Оглавление
- Эдна Сент-Винсент Миллей, американская поэтесса и драматург
- Введение. Как обходиться с этой книгой (и со своим горем)
- Как это работает
- Немного о сопротивлении
- Часть 1. Отправляемся в путь
- Глава 1. Начало истории
- Что такое «нормально»?
- Тело и разум
- Почему мой мозг такой неустойчивый?
- В ежедневном тумане
- Достижения: Один день за один раз
- Правила выживания
- Глава 2. Что, если я откажусь?
- Нет, нет, нет
- Сейф
- Чего вы хотите?
- Беглый взгляд в будущее
- Глава 3. С небольшой помощью – реальной и воображаемой
- Галерея ваших союзников
- Привлечение наставников
- Слова – мои лучшие друзья
- Ваш наставник в мире горя: В поисках путеводной звезды
- Дополнительная помощь: Придумайте наставника сами
- Глава 4. Взгляд внутрь
- Карта горя
- Точки зрения
- Простите, но я не в себе
- Олицетворение горя
- Конец ознакомительного фрагмента
- Главная
- Меган Девайн
- 📚 Книги
- Дневник горевания. Как пережить утрату
- Читать фрагмент
- Глава 3. С небольшой помощью – реальной и воображаемойГлава 3. С небольшой помощью – реальной и воображаемой
Глава 3. С небольшой помощью – реальной и воображаемой
Несмотря на то что тяжелое эмоциональное бремя утраты ложится на вас и только на вас, не нужно проходить через это в полном одиночестве.
Подчас друзья и члены семьи кажутся невероятно крепкой опорой, а порой возникает ощущение, будто рядом вообще никого нет. И тут нет противоречия. Даже при самой мощной поддержке горюющему всё равно бывает очень одиноко. Поэтому важно всегда, когда это возможно, искать источники поддержки. Проживание горя – тяжелое испытание, требующее командной работы.
Страницаиз23
СкороКнижный режим