110 книг

Практическая психология

atory

110 книг

atory

Практическая психология

Книги

О подборке

Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг

Татьяна Мужицкая, Ирина Белашева, Ирина Христолюбова

4,1

(338)

Как понять свое собственное "Я" и явить его миру таким, каким мы сами хотим его видеть? Другими словами: как осуществить личный ребрендинг таким образом, чтобы обрести спо...

Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься

Павел Зыгмантович

4,3

(110)

Всю психологию условно можно разделить на белую и черную. Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная – разрушает личность человека ради дости...

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Деннис Гринбергер, Кристин Падески, Аарон Т. Бек

4,4

(97)

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по...

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Ольга Варданян

(160)

Если вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегруженными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справ...

Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений

Патрик Кинг

4,5

(6)

Эмпатия – тот единственный навык, от которого зависят ваши отношения. Пора наконец-то научиться общаться с людьми. В нашем мире наблюдается дефицит эмпатии, но вы можете э...

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Тара Шустер

3,9

(1,3K)

Взрослея мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. "Купи себе чертовы лилии" – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность з...

Карнеги. Полный курс. Секреты общения, которые помогут вам добиться успеха

Дуглас Мосс

3,7

(39)

Советы Карнеги, как правильно общаться, изменили к лучшему жизнь миллионов людей в Америке, Европе и России. Это число наверняка увеличилось бы, если читатели получили бы ...

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

(23)

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших пробл...

Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Дэвид Бернс

4,5

(71)

Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хоти...

Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Маша Пушкина, Евгений Касьянов

4,6

(244)

Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превра...

Позвольте себе чувствовать: искусство управления эмоциями

Марк Брэкетт

3,3

(7)

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и полит...

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Роберт Лихи

4,3

(514)

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряж...

Техники когнитивной психотерапии

Роберт Лихи

4,4

(55)

Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выяв...

Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть

Элизабет Кюблер-Росс, Дэвид Кесслер

4,1

(186)

Как жить, чтобы потом ни о чем не жалеть? Каждый из нас в какой-то момент задается этим вопросом. К сожалению, многое из того, что действительно имеет значение, мы видим т...

Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику

Егор Егоров

3,7

(122)

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит ...

Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себя

Патрик Кинг

3,6

(10)

Самый крутой навык из всех возможных – метапознание, или мышление о мышлении. В этой книге в равной степени сошлись наука, философия и практика. Чтобы стать лучше, каждому...

Самоанализ

Карен Хорни

4,2

(366)

Книга является логическим продолжением книги "Невротическая личность нашего времени". Она дает в руки каждого заинтересованного человека действенный инструмент анализа и э...

Как узнать и изменить свою судьбу

Михаил Литвак

4,1

(271)

В книге обобщен клинический опыт автора по сценарному перепрограммированию. В ней рассказано о различных формах малоадаптивных личностных комплексов, определяющих судьбу ч...

Энциклопедия начинающего психолога

Геннадий Старшенбаум

3,8

(16)

Новая книга известного отечественного психотерапевта, профессора Московского института психоанализа Г.В.Старшенбаума вполне оправдывает свое название. В ней рассмотрены пр...

Психологос. Энциклопедия практической психологии

Козлов Н.И.

3,6

(15)

В теме популярной психологии впервые читателям предлагается такое полное энциклопедическое издание. Любовь и семейные отношения, смысл жизни и эффективная коммуникация, во...

Показаны книги 1–20 из 110