Техники когнитивной психотерапии

Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,4

55 оценок

5
58%
4
31%
3
9%
2
2%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 72Хотят прочитать 521

Рецензии

Аноним4 сентября 2021 г.
Очень интересная книга, особенно для тех, кто занимается психотерапией. Я не знаю ни одной похожей работы, где было бы так доступно, просто и с примерами расписаны психотерапевтические технологии. Эта работа является настольной книгой для любого практикующего психолога и психотерапевта. Для читателей, далеких от психологии она будет мало интересна и не совсем понятна.
7
836
Аноним5 марта 2021 г.
Вероятно лучшая книга по практикам
Эта книга в первую очередь для практикующих психологов, как минимум знакомых с КБТ традицией. Такой специалист найдет огромное количество практик для клиентов - по сути книга и есть набор практик (техник). Сами по себе они не выстроятся в стройную сессию, но я очень благодарен Лихи за возможность вот так напрямую перенять опыт широкого круга КБТ терапевтов - в одном компактном и очень удобном формате. Это однозначно лучшая книга в своей категории для меня.
Думаю что отзывы ниже 4 от нецелевой аудитории.
Важно! Книга не селф хелп, хотя при некотором опыте и энтузиазме ее можно использовать для самостоятельной работы, впрочем под свой риск. Первостепенно она для помогающих специалистов.
Читать далее
6
588

Все рецензии

Цитаты

Аноним12 июня 2020 г.
В трудной ситуации вы не поднимитесь на вершины своих ожиданий, а упадёте на дно своих навыков.
4
784
Аноним22 сентября 2024 г.
Эмоции указывают нам на наши потребности – так же как голод или боль. В переживаниях содержатся мысли. И когда мы фокусируемся на ощущениях, мы словно открываем папку с огромным количеством важной информации.
1
142
Аноним22 сентября 2024 г.
Рациональность позволяет эффективнее справляться с собственными эмоциями, а не устранять их.
1
108