Третья книга автора в моем списке прочитанного.
Однозначно могу сказать, что с данной книги нужно начинать.
Содержание как нельзя лучше отражено в названии. Вся книга направлена на близкое знакомство с собой настоящим. Знакомство, не через критику, как все мы это очень любим, а через уважительное наблюдение. Каждый раздел углубляет в различия и дифференциации внутри нас, учит принимать себя не через призму общественного мнения, а через ощущения.
Текст без назиданий и категоричности, в нем нет ярлыков и безразличия. Ощущение тепла и уважения, любви и заботы. Книга очень «мягкая». Она написана так, что читатель, узнавая себя не испытывал стыда.
Пожалуй, главная мысль, которую я вынесла «Хорошо быть любым. Можно быть любым. Нужно быть любым.»
Любимое слово Татьяны – можно!!! Идея ее книг и тренингов основана на принятии себя во вселенной, вселенной в себе и отсутствии осознанного ограничения в мечтах, желаниях и целях. Вам все можно. Все и всегда. И нужно, обязательно нужно мечтать за границами своих средств и возможностей.
Например, Вы мечтаете об отпуске в Турции, но Вам же никто не мешает взять и помечтать об отпуске на уединенном острове, со вкусной кухней, любимой едой и яхтой, на которой Вы туда прибыли. Помечтать так, чтобы чувствовать вкус еды, прохладу воды, соленость ветра и абсолютный комфорт себя в этой картинке. Можно так мечтать, и Вы увидите, что радиус Вашего зрения значительно расширился. Правда. Я проверяла.
И еще, пока не забыла. Завидите себе ритуал перед сном. Вспоминайте 10 значимых событий за день. Каких, спросите Вы, да значимых, которые принесли удовольствие, например Вы смогли выпить кофе с любимым сиропом, или Вы ехали на работу в пустом автобусе и Вам никто не докучал.
Попробуйте и Вы сами все поймете.
Из всех идей психологов-коучей, Татьянина имеет во мне самый больший резонанс.
Ребрендингу посвящены несколько последних глав, хотя нет, о нем во всей книге, но предметно в конце. Это не о том, как сменить имидж, чтобы эффектно пустить пыль в глаза окружающим. Это о том, какой Ваш психологический бренд в глазах окружающих, и насколько он для Вас органичен и близок.
Вишенка на торте, это реальные алгоритмы по работе с собой любимым, без унижения и сравнения.
Из минусов, можно отметить, что все книги, выпущенные на данный момент, содержат повторяющиеся фрагменты. Позволю себе предположить, что самые рабочие.
Есть провалы в тексте, моменты некого обрыва мысли.
Дорогие солайвлибовцы, рекомендую к прочтению. Вам МОЖНО!
Татьяна Мужицкая 
https://s.livelib.ru/img/stars2/r50-green.png">
9 понравилось
