Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Марк Брэкетт - Позвольте себе чувствовать: искусство управления эмоциями
18+
User AvatarВаша оценка
3,4
(13)

Позвольте себе чувствовать: искусство управления эмоциями

Марк Брэкетт
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Бр...

Жанры

Издательство:

Бомбора

Серия:

Практическая психотерапия

ISBN:

978-5-04-153957-3

Год издания:

2023

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,4
13 оценок
  • 5
    15%
  • 4
    31%
  • 3
    38%
  • 2
    15%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 14Хотят прочитать 52

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.