Если вы:– устали от вечной погони за идеальным телом— устали от постоянных мыслей о еде и весе— устали поступать так, как вам НЕ нравится— устали переживать о том, что о в...
В сложных ситуациях вам кажется, что стресс и обстоятельства сильнее вас? Вам часто не хватает сил и решительности для изменений или новых проектов? Вы хотите занять своё ...
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя
Шерри Кэмпбелл
3,9
(166)Практикующий психолог, доктор Шерри Кэмпбелл предлагает инструкцию для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и улучшить свою жизнь.
Токсичное наси...
В комплект вошло 4 книги:
1) Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
Эта книга превратила бизнес-консультанта Джона П. Стрелеки в ...
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Дэвид Бернс
4,4
(1,2K)Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-пов...
Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.
Кажд...
Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования от психотерапевта, говорящего с вами на одном языке.
Есть замечательная поговорка: «без корней нет крыль...
В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями. Вы увидите, как такие...
«До себе ніжно» — це книга для тих, хто тривалий час ігнорував свої потреби й бажання, стримував почуття та емоції, мовчав про найважливіше для себе й не сприймав себе спр...
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Эллен Хендриксен
4,1
(64)Тревога рождается из неопределенности, а современное общение — это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом — тишина… Что это значит? Начальник отве...