Выбирая себя. Модель развития, где ты на первом месте

Рейтинг LiveLib

4,5

5 оценок

• 5
  60%
• 4
  40%
• 3
  0%
• 2
  0%
• 1
  0%

Ваша оценка

Отметить эмоции

Прочитали 6Хотят прочитать 26

Рецензии

• 

  lisichkabook19 ноября 2024 г.

  Часто мы наблюдаем свою жизнь со стороны, не замечаем знаков, боимся проявлять себя, не умеем говорить твёрдое - нет, делаем других счастливыми, только забываем о самом главном человечке - о себе!

  Эта книга наполнена уникальными ресурсами для погружения в самих себя, практические задания помогут лучше узнать и понять себя, понять есть ли проблемы с личными границами, как же можно их нащупать.

  Автор делится и своими личными историями из жизни и ты читая начинаешь понимать, у каждого свой неповторимый путь, со своими трудностями и испытаниями, что только кажется, что все достигают своих целей легко.

  Интересно было узнать в одной из глав и себя и найти подсказки на волнующие меня ответы, например я не умею проигрывать и буду заниматься проблемой до тех пор, пока не выйду из неё победителем, но часто такое количество потраченных ресурсов негативно сказывается на здоровье и ментальных состояниях.

  Как важно считывать сигналы своего тела, ведь оно нам никогда не врет и автор делится своими наработками, как лучше считывать свои телесные отклики на происходящие ситуации.

  Отдельно хочу выделить главу о том, что мы говорим на нескольких языках любви, всего их 5: время, подарки, комплименты, прикосновения и помощь. И у каждого есть несколько ведущих, часто мы требуем их от партнёра, оказывается можно начать с себя и дать самим то, чего не достаёт! Банально, сходить на прогулку с собой, сделать себе подарок или похвалить себя, берите на заметку!

  Книга зарядила меня мотивацией, дала ответы на волнующие меня вопросы и открыла множество новых интересных осознаний, поработав с практически и заданиями, смогла понять, как себе помочь в той или иной ситуации. С удовольствием буду перечитывать, чтобы напоминать себе о том, что я в своей жизни в главной роли и многое зависит от меня.

  Читать далее

  4

  167
• 

  lorryela23 декабря 2024 г.

  Если хочешь добиться успеха, продолжай верить в себя и тогда, когда в тебя уже никто не верит

  
  Только дочитала и спешу поделиться впечатлениями, потому что книга мне понравилась.
  ⠀
  Это не просто ещё один мотивационный бестселлер, а настоящий инструмент для работы с собой. С первых страниц книга захватывает своей искренностью и доступностью. Я часто сталкивалась с подобными темами в других книгах, но здесь, мне кажется, всё настолько по-настоящему и без «воды», что читать — одно удовольствие.
  Юлия не только делится теоретическими знаниями, но и предлагает конкретные практические упражнения. И это, наверное, одно из самых сильных её преимуществ. Всё, что она описывает, реально применимо в жизни. Я, например, сразу начала делать упражнения, и заметила, что они помогают не только осознать свои проблемы, но и действовать. Каждое задание направлено на то, чтобы сделать тебя активным участником изменений, а не просто наблюдателем.
  ⠀
  Отдельно хочется отметить, как приятно, что в книге есть место для заметок. Это такая деталь, но она делает книгу гораздо более интерактивной. Ты не просто читаешь, а сразу фиксируешь свои мысли, переживания и инсайты. Это помогает лучше усваивать информацию и глубже работать над собой.
  ⠀
  Очень радует, что Юлия написала книгу простым и понятным языком, без лишних терминов и сложных фраз. Ты словно разговариваешь с человеком, который действительно хочет тебе помочь и делится своим опытом, а не просто обобщённой теорией.
  ⠀
  Эта книга вдохновляет не на пустые мечты, а на реальные изменения. Тут нет обещаний «всех богатств мира», но есть точные и полезные шаги к тому, чтобы стать лучшей версией себя. Если вам нужно что-то, что поможет разобраться в себе и найти силы для изменений, эта книга точно для вас!
  ⠀
  ❤Моя оценка 9 из 10❤
  ⠀

  Читать далее

  2

  302

Цитаты

• 

  d-plastinina24 января 2025 г.

  "Выбираете себя каждую минуту, и мир начинает каждую минуту выбирать вас."

  1

  148
• 

  d-plastinina20 января 2025 г.

  "Пожалуй, единственное, что нужно знать о помощи, - без запроса она не нужна, иначе это будет желанием "причинить добро", в котором не было потребности."

  0

  25
• 

  d-plastinina20 января 2025 г.

  "Прося кого-либо помочь вам, вы делаете его чуточку счастливее, усиливаете его ощущение собственной важности."

  0

  18

Подборки с этой книгой

• • 
  • 
  • 

  Психология

  • Kuro_neko
  • 50 книг
• • 
  • 
  • 

  Книги, которые я должна прочитать до 25 лет

  • avotittitova
  • 15 книг