Спасибо, но я пожалуй лучше выйду подышу
Что ж, очередная прочитанная мною книга от очередного психотерапевта. Скажу прямо как есть: если бы я пришла на сессию к данному специалисту, то вряд ли бы вернулась ещё раз. Почему? Всё просто - мне не понравилась подача информации и сложилось впечатление, что как будто всё должно быть доверительно, с пониманием, а мне по факту сделали выговор и очень холодно со мной поговорили тем самым сделав одолжение.
В моментах, где присутствуют диалоги, мне казалось, что отсутствует какая-либо эмоциональная окраска и я смотрю очень заумный фильм с блеклыми лицами. Я постоянно ловила себя на мысли "действительно ли люди так разговаривают друг с другом?" Также автор рассказывает нам момент из своей жизни, когда узнаёт, что её первый пациент ушёл из жизни. Я ждала какое-то самокопание, чувство вины, чувство что где-то не дотянула - всё же первая смерть в карьере, но автор была обременена совсем другими мыслями.
Я постоянно чувствовала какую-то холодность и отчуждение. Мне было некомфортно. Я понимаю, что люди ходят к специалистам годами и рассусоливают проблемы до мельчайших подробностей, а книга - всего лишь краткая выжимка, но такая сухая чёрт подери.
Сама книга разделена на разные темы - семья и родительство, отношения с собой и другими, препятствия на пути к успеху, личность и роли и т.д. Если в целом всё понятно, то в главе с внутренним ребёнком я откровенно заскучала и поймала себя на ощущении, что меня посадили в дурдом и заставили представлять как я показываю выдуманный дом себе выдуманной маленькой девочке. Если это кому-то действительно помогает, то я рада за этих людей, но у меня это вызывало чувство стыда и неловкости, что я занимаюсь ерундой. А глава об утрате и скорби должна была вызвать во мне бурю эмоций и дать мне ответы на мои вопросы, но нет. Опять сухая и холодная подача. Никакой эмпатии.
В целом в книге содержится много нужной информации и в конце каждой главы есть вопросы для саморефлексии и кое-какие упражнения. Я не стала в это углубляться т.к. понимала, что специалист не мой от слова совсем и вероятно, что такой вид терапии далёк от меня.
Думаю, что книга подойдёт тем, кто не ищет к себе какого-то особого и трепетного обращения. Полезная информация в книге определённо есть и для каждого своя. Она не плоха, но и не хороша по моему сугубо личному мнению.
36 понравилось
