265 книг

Самопознание

Pongo

265 книг

Pongo

Самопознание

Книги

О подборке

Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II

Мэрилин Аткинсон, Питер Стефани

4,5

(2)

Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания ...

Четыре типа мышления. Принципы трансформации личности. Книга I

Мэрилин Аткинсон, Питер Стефани

1,9

(7)

В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха

Бенжамин Харди

4,2

(21)

Доктор Бенджамин Харди и Дэн Салливан, основываясь на своем опыте, делятся знанием, до сих пор известным только их клиентам-стратегам: неудачливые сосредотачиваются на «ми...

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Анна Бабич

4,3

(1K)

Что стоит между нами и более счастливой и полноценной жизнью? Нередко это не реальные обстоятельства или препятствия, а наши собственные негативные установки. Из-за них мы...

Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь

Трейси Кроссли

3,7

(27)

Практическое руководство, которое поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения. Не каждый ...

Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

Анна Блэк

(30)

Проведите следующий год в заботе о себе и близких. Еженедельные практики и упражнения помогут вам взять паузу, прислушаться к голове, сердцу, телу. Принять собственный опы...

Один и ОК. Как мы учимся быть сами по себе

Даниэль Шрайбер

3,8

(350)

В современном обществе доминирует идея индивидуализма, но одиночество при этом часто воспринимается как личный провал. Мы обнаруживаем в себе стремление одновременно и к с...

Тело знает все ответы. Как раскрыть себя и найти свое предназначение

Ирина Семенюк

4,2

(5)

Вы много умеете, знаете, развиваетесь, изучаете себя, но внутри вас все равно есть скребущее чувство, что что-то не так. Если это про вас, то на страницах этой книги вы на...

Обнимательная психология. Открыться общению с миром

Lemon Psychology

3,8

(23)

Китайская серия от Lemon Psychology - самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Общий онлайн-поток продуктов платформы превысил 800 милли...

Самосознание. Понять сильные стороны и ценности

Дэниел Гоулман

3,1

(13)

Как понимать свои мысли и эмоции, как убедить коллег поделиться впечатлениями о вас и как прийти к более продуктивным и полезным отношениям на работе. В серии HBR «Эмоцио...

От важных инсайтов к реальным переменам

Брианна Уист

3,9

(181)

Возможно, вы уже прочитали множество книг по самопомощи. И все же остались вопросы, которые вас волнуют, задевают и мешают жить. Брианна Уист не будет обучать вас новым...

Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь

Кори Игер

(62)

Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то в жизни свернул не туда... Но путь к ярко...

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Андерс Хансен

4,1

(315)

В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции...

Самооценка. Шесть столпов фундаментального счастья

Натаниэль Бранден

4,2

(27)

Натаниэль Бранден (1930-2014) - канадско-американский психотерапевт, авторитетный специалист по психологии самооценки. Был сторонником объективизма Айн Рэнд, ее соратником...

Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья

Кристин Нефф

4,2

(205)

В нашей культуре поощряется требовательность к себе и отношение к жизни как к соревнованию. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, постоянно до...

Живи настоящую жизнь. Заглянуть в себя и найти опору

Токио Годо

(19)

Мы живем в эпоху онлайна и привыкли, что люди всегда рядом. Мы пропадаем в соцсетях, ищем виртуальной поддержки и грустим, если не получаем ее. Токио Годо предлагает ва...

Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить

Валентина Паевская

3,9

(313)

Книга известного психолога, нейропсихолога, ведущей популярных семинаров для родителей, автора проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка Валентины Паевской. Устали, не можете дв...

Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их

Леон Виндшайд

4,2

(65)

Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо т...

Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни

Ли Гай

3,1

(7)

Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью – тем меньше удовольствия вы будете от нее получать. Как справляться со страхами, преодолеть негат...

Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц

Сабрина Фляйш

(1)

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутре...

Показаны книги 161–180 из 265