59 книг
4 понравилось

Психология

Книги

О подборке

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс

4,4

(1,3K)

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-пов...

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Екатерина Сигитова

(799)

Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их с...

Эмоциональный шантаж

Сюзан Форвард

4,3

(411)

"Если бы ты действительно меня любила..." "И это - после того, что я для тебя сделал!" "Почему ты такая эгоистка?.." И - самое страшное - "Я умру, и ты пожалеешь!" ...

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Елена Резанова

(2,9K)

Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, п...

Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной

Ольга Савельева

4,4

(273)

Как заставить себя действовать, если отчаянно хочется бездействовать? Как простить обиды, если они годами выстраивали тонкую связь с реальностью? Как решить, какой кофе се...

Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя

Алена Трубицина

3,8

(20)

"Ты недостаточно стараешься, нужно больше". "У тебя недостаточно мозгов для этой работы". "Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили". И еще сотни таких мыслей, смешанных...

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Таня Петерсон

3,7

(136)

Волнение и тревога стали постоянными спутниками человека в современном мире. Темп жизни ускоряется, мы стараемся всё успеть и сделать на отлично, волнуемся о том, что буде...

Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу

Нэнси Левин

(235)

Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, хотите, чтобы ваши потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы....

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Эми Джонсон

3,2

(142)

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все врем...

Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь

Трейси Кроссли

3,8

(29)

Практическое руководство, которое поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения. Не каждый ...

Счастье в трудные времена

Эндрю Мэтьюз

4,3

(547)

В книге известного австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза говорится о том, как стать счастливым и успешным, несмотря на любые негативные обстоятельств...

Школьники «ленивой мамы»

Анна Быкова

4,6

(376)

Вот и настал сезон родительских собраний. Уже в садике нам сообщают, что сейчас самое важное — это подготовка к школе, а в школе самое важное — это подготовка к ЕГЭ. И не ...

Советы в картинках. Давай договоримся. Как повзрослеть вместе с ребенком

Анн-Клер Кляйндинст

4,4

(98)

Все мы читали книжки по психологии для родителей: разбор конфликтных ситуаций, длинные списки правильных и неправильных родительских реакций. Что из этих ценных советов вы...

Свободные родители, свободные дети

Адель Фабер, Элейн Мазлиш

4,5

(155)

Это первая книга Адель Фабер и Элейн Мазлиш - вышла в свет в 1974 году и принесла авторам славу лучших экспертов по воспитанию. Сегодня, почти 40 лет спустя, она по-прежне...

Незрелые родители и взрослые дети

Жизель Аррюс-Ревиди

3,8

(11)

Они кажутся абсолютно взрослыми. Они симпатичны, социально адаптированы, кормят, умывают и отводят в школу своих малышей. И тем не менее, они страдают от самой распростран...

Год без покупок. Как я отказалась от бессмысленных трат и обнаружила, что полноценная жизнь дороже всего, что можно купить в магазине

Кейт Фландерс

3,8

(1,9K)

К тридцати годам Кейт Фландерс поняла, что, подобно многим, оказалась в порочном круге потребительства: чем больше она зарабатывала, тем больше ей хотелось покупать, и это...

Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя

Татьяна Мужицкая

4,2

(1,9K)

Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег — согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и б...

Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили

Адель Фабер, Элейн Мазлиш

4,5

(1,3K)

Проблемы во взаимоотношениях с детьми бывают у всех. "Почему ты не слушаешься, почему так себя ведешь?" - подобные упреки знакомы каждому ребенку. И каждый родитель иногда...

Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Андре Кукла

3,6

(942)

Всему свое время. Эту библейскую заповедь мы нарушаем на каждом шагу и попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вс...

Показаны книги 41–59 из 59