52 книги

Психология

olga19751507

52 книги

olga19751507

Психология

Книги

О подборке

Диалектическая поведенческая терапия для онкологических пациентов

Штунц Элизабет Кон, Марша М. Лайнен

4,3

(2)

В этой книге, написанной в теплой и искренней манере, представлена диалектическая поведенческая терапия - психологическая интервенция с доказанной эффективностью, разработ...

Как управлять злостью и справиться с тревогой. Психологический воркбук. Арт-терапия

Матвеева Дарья Николаевна, Матвеева Дарья Николаевна

(0)

Дарья Николаевна Матвеева — дипломированный психолог, детский психолог с 19-летним опытом консультирования. Преподаватель, художник и писатель. Страх и злость иногда очень...

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Сью Джонсон

(2,4K)

Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных — для всех, кто ищет любовь дли...

Точка Опоры. Искусство быть взрослым

Анна Иванникова

4,2

(66)

Каждый из нас хотя бы раз в жизни мечтал обладать сверхспособностью: поворачивать время вспять, становиться невидимым, управлять природными стихиями, видеть сквозь простра...

Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Даниэле Новара

3,2

(62)

Триггер — это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют на бурную реакцию. Триггеры возн...

Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы

Кортни Макавинта, Андреа Вандер Плайм, Макавинта К.

3,9

(165)

О книге Девочка-подросток постепенно превращается в женщину, и ей нужно освоить новые правила, научиться принимать самостоятельные решения (ведь вы не всегда будете рядом ...

Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть

Олеся Галькевич

(257)

Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, правильного питан...

Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины

Ким Оксим

3,3

(82)

«Я не имел в виду ничего плохого», — говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогли защититься от обидных фраз. Однако от кого бы ни исходили токсич...

Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой

Кэти Кресвелл

3,5

(35)

Чувствует ли ребенок себя в безопасности? Беспокоят ли его страхи и тревога? Ведущие специалисты по детской тревожности в этой книге, основанной на результатах пятнадцатил...

Подросшие ангелы. Как сохранить спокойствие, общаясь с детьми-подростками

С. Брайерс

(0)

Вам кажется, что Ваш малыш превратился в совершенно другого человека? И он твердит Вам, что все, что Вы делаете, неправильно? Если так, Ваш ребенок скорее всего находится ...

Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы

Пит Уокер

4,6

(165)

В книге рассматривается к-ПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство), возникшее в результате детской травмы, которая развивается у детей с самого разног...

Сепарация. Руководство для родителей

Эллисон Боттке

(0)

Эта книга о том, как перестать потакать несамостоятельным взрослым детям, оставшимся жить вместе с родителями и не способным решать даже простые проблемы без вашей помощи....

Метод Ключ в борьбе со стрессом

Хасай Алиев

3,5

(4)

Эта книга - об известном в мире уникальном российском достижении - методе управляемой психофизиологической саморегуляции КЛЮЧ, одном из самых эффективных методов управлени...

Разрешаю себе жить

Юлия Романова

(3)

Слышали ли вы про кризис среднего возраста? Кризис разрыва? Кризис тридцати лет? В жизни мы проходим через множество кризисов. Когда ищем работу или теряем ее, разводимся ...

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Шахида Араби

4,1

(578)

Книга для всех, кому приходится иметь дело с токсичными людьми. Вы научитесь выстраивать общение по своим правилам и не позволите манипулировать собой. Когда по сети ра...

Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков

Марта Дэвис, Патрик Фаннинг, Мэтью МакКей

(66)

Счастья и успеха невозможно достичь без общения, но этому навыку нас никто не учил. Книга поможет развить и прокачать его самостоятельно и благодаря этому улучшить отношен...

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Елена Резанова

(2,9K)

Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, п...

Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Лоретта Грациано Бройнинг

3,8

(84)

Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. ...

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко

4,2

(11,7K)

«К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда н...

Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки

Стефани Шталь

4,1

(1,4K)

Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто — самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают...

Показаны книги 1–20 из 52