Оглавление
- Введение
- Немного об авторе
- Что будет в книге и какова её цель?
- Примеры результатов обучения
- Атомные привычки
- Целеполагание или привычки?
- Как выработать привычку?
- Некоторые особенности привычек
- Пару «усилителей» эффекта создания привычки
- Резюме
- Первые 20 часов обучения
- Мой опыт
- Что я уже осваивал за 20 часов
- Освоение навыка = получение знаний?
- Суть методологии
- Поднавыки
- Как пройти через 10 шагов
- Несколько дополнительных фактов о 20 первых часах
- Расскажу как у меня шёл процесс 20 часов на примере шпагата
- Резюме
- Сохранить итоги обучения
- Мой опыт потери итогов обучения
- Конец ознакомительного фрагмента
- Главная
- Игорь Поюров
- 📚 Книги
- Научиться учиться
- Читать фрагмент
- Что я уже осваивал за 20 часовЧто я уже осваивал за 20 часов
Что я уже осваивал за 20 часов
– Игру на музыкальном инструменте (гитаре) с абсолютного нуля. Ни на каких инструментах ранее не играл, не пел, музыкальные школы не заканчивал. Итог: Я играю почти любую песню на простых аккордах, несложным боем, даже баррэ ставлю.
– Сел на шпагат. Никаких балетов до шпагата не танцевал, бывал на 1 занятии по растяжке в жизни.
– Illusion. Ранее танцевал около года любительски парные танцы. Итог тут сложнее подвести. С нуля до участия в паре баттлов, снятых видео в инст, где получил очень много положительной обратной связи.
– Массаж. Этот навык бросил на 7 часу, увидел, что не получаю тех эмоций, которые ожидал от процесса. Решил отказаться.
– Написание кода на Golang. Один из моих любимых кейсов. На тот момент моей работой был найм программистов и я в программировании ничего не понимал. Главный интерес был именно в том, что мне казалось это абсолютно нереальным и слишком сложным. Поэтому и взялся за это. Итог – несколько простых приложений, одно считало доход, доход минус налог, минус зп, минус ещё что-то. Другой итог – простенький сайт на 2—3 страницы, море эмоций и понимание, что я могу всё.