К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Рада знакомству с книгой, хотя тема отношений с собой изучена мной, как практикующим психологом, достаточно глубоко.

Красивый слог , интересные примеры из жизни, есть строки, которые хочется разобрать на цитаты. Не могу сказать, что согласна абсолютно со всеми мыслями автора. Но мы все разные и каждый пропускает информацию через сито собственной осознанности. Будучи сама в роли автора книги, понимаю, что абсолютно нормально иметь некоторые расхождения во взглядах с читателем. Это интересно, когда есть над чем подумать, в чем усомниться, местами поспорить, это делает книгу живой, говорящей. Вылизанный текст с заведомо социальноодобряемыми ответами не имеет динамики, он монотонен и безлик. Думаю, для читателей, не связанных профессионально с психологией, будет ещё более полезно!

Ми постійно проходимо марафони по житті та вижимаємо по максимум з себе. А ще потім сумніваємось у своїх силах. Люди часто самі себе заганяють у рамки. Темп нашого життя і без того шалений, наше тіло і мозок страждають від перевантажень, на нас валяться тонни інформації, турбот і обов'язків. Ще одна книга яка дає мені знати що зі мною все окей і я все правильно роблю. В кінці я отримала марафон практику, де можу попрацювати з саморефлексією та отримати додаткові відповіді. Цю книгу я прочитала за два дні. Читається дуже легко та просто. У книзі вжиті цитати з книг, пісень, жарти.