К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко

Цитаты

Аноним12 января 2021 г.
Есть хорошая фраза об этом: если вам кажется, что что-то не так, то, скорее всего, вам не кажется
129
14,8K
Аноним16 января 2021 г.
«Зона комфорта – термин, изначально созданный для организаций и бизнеса и растиражированный всякими гуру как удобный инструмент мотивации людей через вину и стыд. К личному развитию он отношения не имеет, в том числе потому, что многие люди в зоне комфорта изначально не находятся. Им, наоборот, надо сначала в нее попасть, чтобы у них появились пространство и силы для прогресса»
99
14,5K
Аноним14 января 2021 г.
Слыша «надо», спрашивайте – «кому?"
91
9K
Аноним14 января 2021 г.
Вопрос к себе «Мне понравилось?» всегда лучше, чем «Что обо мне подумали другие?».
80
8,4K
Аноним3 мая 2021 г.
Отпускайте дружбу, исчерпавшую себя. Разрешайте ей переходить в приятельство или даже в знакомство – не
пытайтесь оживить мертвое. Отгорюйте потерю и идите к тем, с кем тепло.
74
8,4K
Аноним16 января 2021 г.
Вообще я верю, что если и выходить из зоны комфорта, то только в зону максимального комфорта.
71
8,9K
Аноним22 мая 2022 г.
Несмотря на то, что дружба нуждается в постоянной подпитке, это не значит, что она требует ежедневных контактов. Глубокие реки текут неслышно. Есть такая дружба, когда люди встречаются от силы раз в год, но они всегда есть друг для друга – когда бы ни раздался телефонный звонок, он всегда будет принят, дела отодвинуты, время найдено. Редкость встреч здесь не про безразличие, а про отсутствие необходимости в частоте – настоящие друзья и так всегда носят друг друга в сердечном кармане, куда уж ближе.
Читать далее
67
7,3K
Аноним15 марта 2021 г.
Ты говоришь: «Мне больно», а тебе отвечают: «Нет, тебе не…». Тебе не больно. Тебе не страшно. Тебе не плохо. Ты не устала. Это блажь, будь солдатом, возьми себя в руки, соберись. И ты собираешься. Раз собираешься, два собираешься, три, четыре, пять собираешься, восемнадцать раз собираешься, сорок три. И действительно чувствуешь, как становишься закаленнее и сильнее, как грубеет кожа, нарастает броня. И там, где раньше было живое и теплое, – образуется холодная пустота.
67
9,3K
Аноним7 марта 2021 г.
Зрелого человека чужая позиция не раздражает, она вообще не вызывает эмоций поскольку никак не влияет на его убеждения и спокойную уверенность в своём праве думать и поступать так как он считает нужным.
66
2,7K
Аноним27 декабря 2020 г.
Я поняла: единственный человек, который никогда меня не оставит и перед кем мне не нужно танцевать с бубном, – я сама. Мне не за чем сомневаться в своих желаниях или доказывать себе реальность своей боли: для меня все именно так, как я чувствую.
Я могу себе верить.
Мне можно на себя опереться.
Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим, – будут, как умеют. Но зависимость от других людей, их меняющегося настроения не делает нас счастливыми – она делает удобными. Мы настолько привыкаем приспосабливаться и амортизировать собой, успокаивать внутреннее бурление и перерабатывать недовольство в молчание, что взрыв неминуем. Момент, когда полетят клочки по закоулочкам, – лишь вопрос времени.
Думать за других, чувствовать за других, предугадывать их реакции – невероятно утомительно. И бессмысленно: проживать чужую жизнь вместо того, чтобы делать что-то прекрасное со своей.
Читать далее
61
9,6K