К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Я прочитала некоторое количество книг про поиски себя, любовь и заботу к себе. Хотя и звучит то непонятно...Простите, а в какое место себя надо целовать, чтобы проявить заботу? Я таких мест у себя еще не обнаруживала.

Но тут как будто кто-то открыл мои глаза и уши, разжевал все и положил в рот, заставил проглотить и тепло полилось по-моему телу.

Мне стало сначало больно, потому что книга то написана про меня и как будто для меня лично. Некоторые главы написаны так, как будто эта женщина заглянула в мою душу и все поняла лучше, чем я за все годы скитаний по пустыне, как Моисей. Она сказала словами то, что так давно где-то лежало внутри.

Но будьте готовы, что путь к себе он не прост. Это не про солнышко в душе, это про то, что ты вдруг стала неудобной, грубой, непокладистой и какого-то (простите) хрена огрызаешься. Хотя раньше говорила "да, конечно", а в мыслях посылала всех в кругосветные путешествия на весельной лодке, как Конюхов.

Да, эта книга не раскрывает тайны мироздания и не обличает массонов, но точно для меня это как маяк осветила путь в темноте. Тут нет новых идей, способов и приемов. Все до банальности просто, но автор принимает все, о чем вы можете подумать. Абсолютно все. Не хочешь быть карьеристкой и той успешной "бежевой" мамашкой, которая ведет бизнес имеет 3 детей и еще делает распаковки из Золотого яблока у себя в блоге. Да, идите к черту, я сегодня лежу и думаю, как же я за...устала. И это я, я устала и имею право уставать и сунуть ребенку в портфель купленный пряник, а не обед из 15 блюд в ланч-бокс.

Она так нежно и ласково, с тонким чувством юмора и без напора показала куда идти. И наконец моя гонка за идеалом окончена. Спасибо, что я дома. Пойду надену свое любимое и заношенное худи и темные очки.

Бестселлер в подарочном издании - идеальный вариант подарка для той, которая любит книги, красоту и заботу о себе.

Книга "К себе нежно" Ольги Примаченко помогла более миллиону читателей стать бережнее к своим чувствам, желаниям и особенностям.

Отдельный кайф такого издания - это тактильность. Выгравированная обложка и странички с разной плотностью создают впечатление эксклюзива. Настолько приятная книга, что её не хочется выпускать из рук!

Меня особенно привлекла глава "Нежность девятая. Коммуникация". Ещё одно подтверждение тому, что слова хорошо умеют решать проблемы.

Это лучшая книга моего 2024 года. Если бы могла, я бы поставила ей 100/10. Она стала моей настольной, первой книгой в которую я клеила стикеры и даже выписывала цитаты в специально заведенный блокнот. Я читала ее 3 месяца, вдумчиво смаковала каждую страницу, и еще месяц выполняла 31 задание нежности к себе, размещенное в конце книги.
В книге рассматриваются моменты распознавания своих чувств, приоритетов, взросления, доверия к себе, заботы о теле, назначения цены за свою работу, влияния на нас пространства вокруг и многие другие. Большая часть тем очень откликнулась моему нынешнему состоянию и жизненному этапу.
Серьезных психологических проблем книга не решит, как и любая другая книга, и не стоит от нее этого ждать. Но она может научить трудоголиков и достигаторов быть к себе чуточку бережнее и для меня это просто бесценно.

"Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим, - будут как умеют."

Об этой книге я мечтала давно, почти год. Купить бумажный вариант у меня пока так и не получилось, поэтому я слушала аудиоверсию. Признаюсь честно, слушать было весьма приятно, но так или иначе, о бумажной версии книги я всё ещё продолжаю мечтать.

Теперь о самой книге. Скажу сразу, как и любая другая книга по саморазвитию, эта книга принесет пользу только в том случае, если читать/слушать её осознанно и выполнять практические задания, которые подготовил автор. Кстати, в книге "К себе нежно" представлен "Практикум нежности к себе" на 31 день, проделав который, можно многое понять про себя, свои способности, отношения с окружающим миром, а это в свою очередь задает вектор развития. За практикум отдельное спасибо автору.

Что касается содержания книги, то здесь достаточно неплохо раскрыты основные аспекты жизни: приоритеты, чувства, деньги, тело, пространство, взрослость, доверие, коммуникация, люди. Казалось бы, автор рассказывает о вполне понятных, порой даже очевидных вещах, но очень тонко подсвечивает их и расставляет акценты. Поэтому порой, слушая книгу, я ловила себя на мысли: "это понятно, это очевидно". Но когда стала выполнять задания по книге и пошла вглубь, то посмотрела на себя под другим ракурсом, я будто заземлилась, здесь и сейчас. Кстати, отдельное спасибо за это моим "добрым зеркалам" - родным людям.

В целом, книга очень "уютная", с правильным посылом. Здорово подходит для того, чтобы лучше понять себя в моменте, принять и полюбить себя, позаботиться о себе.  И да, "если вам кажется, что что-то не так, то скорее всего вам не кажется" .