Рецензия на книгу
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Аноним29 сентября 2024 г.лучшая книга моего 2024 года
Это лучшая книга моего 2024 года. Если бы могла, я бы поставила ей 100/10. Она стала моей настольной, первой книгой в которую я клеила стикеры и даже выписывала цитаты в специально заведенный блокнот. Я читала ее 3 месяца, вдумчиво смаковала каждую страницу, и еще месяц выполняла 31 задание нежности к себе, размещенное в конце книги.
В книге рассматриваются моменты распознавания своих чувств, приоритетов, взросления, доверия к себе, заботы о теле, назначения цены за свою работу, влияния на нас пространства вокруг и многие другие. Большая часть тем очень откликнулась моему нынешнему состоянию и жизненному этапу.
Серьезных психологических проблем книга не решит, как и любая другая книга, и не стоит от нее этого ждать. Но она может научить трудоголиков и достигаторов быть к себе чуточку бережнее и для меня это просто бесценно.168