Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ

Если у вас медицинское образование, то, скорее всего, читать книгу будет скучновато, потому что никакой особо тайной информации там нет, а стиль изложения, ориентированный на ширнармассы, скорее выбесит, чем умилит.
Остальным - вперед и с песней. Забавное, милое и познавательное путешествие в глубины (каламбурчик, хе-хе) недооцененного и внезапно прекрасного органа. Узнаете, зачем надо каждый день пить кефир, и ужаснетесь тому, что на вашей губке для мытья посуды вредоносных бактерий куда больше, чем под пресловутым ободком унитаза. С картиночками, между прочим!
Лично мне не понравилось местами проскальзывающее излишнее упрощение и дошкольные сюсюкающие аналогии - как будто Малышева пришла в детский сад со своим коронным: "Как правильно какать?". Но почитать стоит, в конце концов, правильно какать - тоже искусство.

Эта книга произвела фурор среди любителей хорошо провести время в компании бумажных друзей. Лично я не видела ни одной негативной рецензии, все как один были восхищены содержанием, оформлением, стилем написания и количеством интересных фактов на квадратный сантиметр текста. Конечно же мне тоже захотелось прочитать это чудесное произведение и узнать, что же происходит в моем теле, и кто (или что) живет у меня внутри.
Я нисколько не пожалела, что прочитала "Очаровательный кишечник". Это было увлекательное путешествие по самым укромным уголкам человеческого организма, Джулия Эндрюс рассказывает нам в таких подробностях о том, о чем многие всегда стеснялись спросить. И при этом все написано так легко и понятно, что даже ребенку будет интересно прочитать данную книгу. К тому же автор настолько влюблена в свое дело, что даже о какашках написано с уважением и некоторой теплотой.
Из книги вы узнаете много интересного. Например:
из чего состоит наша слюна и зачем она нужна;
на сколько километров можно растянуть тонкий кишечник;
почему урчит в животе (совсем не потому что мы хотим есть);
что за синдром, под названием "не мой туалет";
в какой позе лучше какать (привет от Малышевой);
почему во рту по утрам будто кошки на...
В целом, полезная, а главное, интересная книга. Так что, я очень рада, что на моей полке теперь стоит книга про какашки, которой хочется поделиться со всеми, чтобы люди знали, из чего же все-таки они сделаны.

Если вы далеки от медицины, но вам очень интересно как устроен человек, то вам определенно нужна эта книга. Из нее вы узнаете много интересных фактов о кишечнике, строении пищеварительного тракта, о микрофлоре кишечника и том, как все функционирует.

Прочитав эту книгу, вы научитесь правильно сидеть на горшке, будете разбираться в причинах изжоги и рвоты, узнаете больше про антибиотики и про разные виды микробов, которые населяют наш организм и о том, как кишечник способен управлять нами и нашим поведением (например, самым бессовестным образом заставляя нас идти на кухню в поисках еды посреди ночи).

Книга очень легко написана, с юмором, без всяких нелицеприятных описаний. Здесь все органы и микроорганизмы представлены как полноценные герои со своими мыслями, суждениями и планами, что делает чтение более увлекательным.

Конечно, я не одинок в том, что удивляюсь выбору названия для этой книги. И как оказывается – оно здесь совершенно точно отражает суть всей книги. Наш кишечник, каким его описывает молодая гастроэнтеролог Джулия Эндерс выглядит действительно очаровательным. Но что еще удивительнее, так это то, сколького, оказывается, мы о не знаем об этом органе. Открытия начинают сыпаться буквально с первых страниц. Начиная с функции и строения пищеварительной системы. Здесь есть ответы даже на такие вопросы, которые обычно не задаются. Я вот всегда был уверен, что пища, которую мы поглощаем остается в желудке, а уж потом проходит через кишечник. Как я был не прав.

В чем еще я был неправ?

Подобных вещей, которые кажутся очевидными, но при этом совершенно неверными – здесь целый воз. Просто огромная глыба заблуждений разваливается под этой книгой. Оказывается, наш тонкий кишечник – это одно из самых чистых мест в организме. Оказывается, у нас два сфинктера на выходе из кишечника, причем один контролируется мозгом, а второй – самой пищеварительной системой. Оказывается, у кишечника есть своя нервная система. Оказывается, бактерии в немалой степени определяют, какая именно пища нам нравится. Оказывается…

Подобными фактами можно заполнить несколько рецензий, но на мой взгляд, если вам эти вещи показались неожиданными – лучше прочитайте книгу. В ней еще больше поводов удивиться, пересмотреть свой взгляд на свои внутренности и начать делиться новыми знаниями с окружающими.

Книга, кстати, читается очень хорошо. Просто отменно. Джулия Эндерс отлично умудряется балансировать между «весело-но-поверхностно» и «досконально-но-скучно». У нее получается вполне хорошо рассказать весело и при этом с определенным уровнем доскональности. Так сказать, рассказать обязательный минимум о том, как работает вся эта структура, но при этом не углубляться в дебри. Правда, на мой взгляд, иногда она излишне упрощает язык и пытается проводить несколько надуманные аналогии. Но, возможно, это сделано для, так сказать, «увеличения аудитории». Чтобы все было понятно и ясно.

Так, еще я бы хотел немного про перевод сказать. Он выполнен на достаточно высоком уровне, но несколько вещей в нем меня смущали. Первый – это русские идиоматические выражения. Они там вполне к месту, но все равно, с образом немецкого врача, не вяжутся. Впрочем, это мои личные заморочки. Вторая проблема – это комментарии научного редактора. Эти штуки уже серьезнее. Возникает то странное чувство, когда комментарий к слову может быть непонятнее самого слова. То есть на фоне достаточно понятного и легкого для восприятия текста, эти комментарии выглядят чем-то излишне научным. Ну и, наконец, третья проблема – несогласованность текста.

Я все-таки считаю, что это проблема перевода, потому, что эти места в тексте выглядят достаточно чужеродно. Автора гладко рассказывает о какой-то важной вещи, а потом вдруг резко делает какое-то заявление, которое никак не вытекает из только что сказанных вещей. А потом вновь начинает достаточно гладко общаться с читателем. В этот момент, ощущение «Пух, что это было?» вполне ощущаемо. Таких мест, конечно, немного, но они бывают. Хотя, может я и зря на переводчиков наговариваю, а это так и задумано автором?

Но, как бы то не было, книга действительно стоит того, чтобы её прочитать. Просто для того, чтобы узнать – как же все это устроено и работает. Опять же – много достаточно практичных вещей, помогающих в жизни. Вроде – как бороться с запорами, чем пребиотик отличается от пробиотика (к своему стыду, я этого не знал) и чем полезны балластные вещества. Ну и что это за балластные вещества такие. Прямо скажу, около восьмидесяти пяти процентов информации из этой книги я не знал. А после того, как узнал, был в достаточной степени удивлен. Так что, да, я готов поставить этой книге очень высокую оценку. И порекомендовать её к прочтению всеми, кому небезынтересен собственный организм.

Хорошая научно-популярная книга. Автор четко рассказывает о процессе пищеварения, о том, какие бывают бактерии, непосредственно о кишечнике: его важности и "уме". К плюсам отнесу шутки и забавные картинки. Кое-что оказалось для меня открытие (перенос жиров лимфой), кое-что я отдельно отметила для себя в заметках.
Абсолютно не понравилась последняя (и достаточно весомая) часть о микробах: было слишком подробно и не так популярно, как до этого. Собственно из-за этого оценка из хорошей стала нейтральной.

Эта книга сразу после выхода из печати ворвалась на первые места моего списка «К прочтению». Я очень люблю такие книги, в которых в популярной манере изложения рассказывается о человеке, о его психике, о физиологии, о переплетении этих двух сфер.
И эта книга оправдала мои надежды на интересное чтение.
А знаете ли вы, что слюна человека по составу очень похожа на кровь, только без красных кровяных телец?
А что в слюне находится обезболивающее вещество сильнее морфия?
Что у кишечника есть свой собственный мозг?
Что полезно есть суши и картофельный салат, так как они помогают бактериям, трудящимся в нашем кишечнике?
Что если у вас часто побаливает горло, то не мешает провериться на наличие псориаза?
Что рвота – это хорошо?
Что если есть много фруктов, то можно впасть в депрессивное состояние?
А я теперь знаю.
Конечно, может быть, некоторые факты относятся к разряду «по исследованиям британских ученых…», но в целом книга очень познавательная. Рекомендую к прочтению.
А я пошла в аптеку за пробиотиками.

Книга полезная, доступно и понятно написана за счет обилия метафор и сравнений и минимума научной терминологии. Тема кишечника раскрыта и вширь, и вглубь)) И не только про кишечник, а вообще про ЖКТ. Как устроено, что и зачем нужно, что на что и как влияет. Очевидно, что автор жила в этой теме и очень хотела разобраться сама. Впрочем, о том как она пришла к этой теме, как исследовала, она пишет в предисловии.
Можно читать не с самого начала, а те главы, которые особенно интересны. Я начала с взаимосвязи мозга и кишечника. Узнала много нового. Например, что кишечник очень сложная система, которая не только отходы выводит, но и обладает информацией, не всегда доступной мозгу. И не только наше эмоциональное состояние влияет на здоровье ЖКТ, но и наоборот: физиологические проблемы в кишечнике могут довести до депрессии.
Потом про еду и аллергии, и дальше уже про строение и устройство ЖКТ, и остальное. Очередность чтения не помешала, все было понятно.
Здесь и про бактерии, хорошие и плохие. И про физиологические нормы частоты опорожнения кишечника. И про разные встроенные функции ЖКТ, которые нужны для здоровья и безопасности (вроде рвоты). А также, про микрофлору: какая, из чего, точнее кого, состоит, что нужно делать и есть, чтобы поддерживать здоровую микрофлору кишечника.
Основной посыл автора: ЖКТ, в частности кишечник, очень важно поддерживать в здоровом состоянии, заботиться о нем, тогда и настроение будет отличное, и кожа, и работоспособность, и здоровье тела в целом.
Мне понравилось. Пожалуй оставлю как справочник-советчик, поближе, чтобы перечитывать, особенно про всяких там бактерий, микробов, паразитов.
А еще, на мой взгляд, очень полезно будет читать дополнительно к учебнику анатомии в школе. Не самая простая информация изложена интересно и легко. Если бы я в школе такое читала, что избежала бы некоторых проблем со здоровьем в будущем.

Книга достаточно интересная, но все же хотелось бы чуть больше науки и больше раскрытия некоторых тем. Особенно понравилась последняя часть, где автор рассказывает о пробиотиках и пребиотиках.
Увы, из этой книги я мало чего почерпнула нового, но все же некоторые темы автор раскрыла для меня глубже, чем я о них знала.
Хотелось бы в книге найти больше советов по проблемам с ЖКТ, но, видимо, для этого нужно читать не науч-поп. А жаль, для простых обывателей, никак не связанных с медициной, информация, изложенная простым языком, была бы весьма кстати, чтобы лучше понимать процессы и какие-то сбои своего организма.
Книга хороша для легкого ознакомления, возможно, что вы найдете какие-то полезные советы для себя в ней тоже. Но хотелось чуть большего.

Книга очень добрая, в какой-то мере даже тёплая. Автор начинает её с рассказа, как ей не могли диагностировать заболевание, симптомами которого были язвочки на коже. Она что только не делала. Учась на медицинском факультете, она не боялась экспериментировать с собственным телом, проверяя свои теории, изучая исследования других. В конечном счёте от проблемы ей удалось избавиться, а интересные и полезные факты, которые она обнаружила в ходе опытов, можно найти в этой книге.

Разумеется, она не состоит из одних только заболеваний автора, но начало к изучению кишечника положила именно собственная проблема. Джулия объясняет, как связаны те или иные органы, как они работают сообща, от чего и что зависит.

Книгу можно читать, можно слушать — вам в любом случае будет понятно. Информация даётся простым и понятным языком, а смешные истории и иллюстрации событий позволят вам легче усвоить и запомнить полученный материал (это пригодится, если вы любите делать конспекты по нон-фикшену). Ну а если вы обладатель печатного экземпляра — в книге есть специальные вставки «что полезно для меня», в которые можно выписать интересные мысли или расставить акценты, к которым позднее сможете вернуться.

Книга не заменит консультации со специалистом, но поможет вам лучше понять собственный организм. Это интересно. Это важно. Это нужно. А ещё это очень мило!

В свое время я купила четыре книги из этой серии, но прочитала только одну. Читать нон-фикшн дольше и сложнее, чем художественную литературу, даже если понятно написано. Сейчас такое настроение, что я решила все-таки почитать что-то познавательное и полезное и мой выбор пал на "Очаровательный кишечник".

Джулия Эндерс в своей книге рассказывает о кишечнике и пищеварении от "а" до "я", освещая все возможные темы.

Мне особенно понравилось, что редактором "Очаровательного кишечника" выступил российский врач. Это приближает книгу к реальности и становится гарантией достоверности информации.

Изначально я опасалась, что читать книгу будет очень тяжело, поскольку я плохо разбираюсь в медицине. Но к счастью, авторка приводит простые аналогии, да и в целом о сложном написано максимально просто. Разумеется, я узнала много нового и полезного. В книге огромное количество интересных фактов (я потратила почти все стикеры, помечая важные страницы), некоторые я даже хочу использовать в своих рассказах.

Единственным минусом является категоричность авторки и давление, которое она оказывает на читателя безапелляционными заявлениями. Всем бы хотелось делать все идеально и иметь богатырское здоровье, но жизнь штука сложная и, к сожалению, часто невозможно выполнять все медицинские рекомендации. И нападки врачей не смогут изменить случившегося, только заставят человека мучиться чувством вины.

Словом, книга понравится тем, кто интересуется медициной и хочет больше узнать о ЖКТ.