Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ

Вы наверное сразу заухмылялись, мол, ооо, книга про какашки, ыыы, ну-ка посмотрим что ты там читаешь. А вот нет. Обидно мне за книгу, и за кишечник обидно. Он ведь вам каждый день жизнь спасает! От болезней оберегает, и вирусов всяких, отравиться привокзальным чебуреком не даёт… А вы...

В этой книге есть ответ на любой ваш вопрос. Даже, если вы его себе еще не задавали.
•за что меня прокляли изжогой?•
•почему с утра изо рта шманит как с днища биотуалета?•
•живот рычит после приема пищи: что со мной?
•как работают слабительные и антибиотики?•
•почему во время стресса пропадает аппетит?•
•почему я жирная, а она нет?•
•сколько раз в неделю я должен скидывать торпеды?•

Так что выключайте Малахова, садитесь читать эту книгу! Никакие народные рецепты не понадобятся, если вы как можно скорее познакомитесь со своими внутренностями поближе, и научитесь беречь свой очаровательный кишечник с молодости.

Здесь куча мимимишных картиночек, написано простым, понятным языком, с юмором – мне кажется даже ребёнок поймёт то, что хочет донести автор. Главное, что книга 100% информативная и полезная, нет никакой «воды», всё по делу. Она должна быть в каждом доме!

Меня всегда вдохновляли и восхищали люди, которые чем-то страстно увлечены. Тут, конечно, каждый второй может возразить, что вот я мол увлекаюсь книгами тут на ЛЛ, музыку слушаю, кино смотрю, в выходные выезжаю на какое-нибудь спортивное мероприятие, где не слишком пыльно, а долгими зимними вечерами плету фенечки из старых носков. Но это всё не то страстное увлечение, от которого горят глаза, стучит в ушах и разбегаются в стороны непонятливые людишки, попавшие в ураган словоблудия, если кто-то вдруг спросил про любимую тему. Или не спросил. Настоящее страстное увлечение даже немного пугает поначалу, потому что всё сводится к нему. К примеру, если увлекаешься аквариумными рыбками, то всё в мире будет с ними связано и чуть ли не аквариумные рыбки убили Гитлера и придумали мифы древних греков.

Вся эта телега к чему? К тому, что автор этой книги страстно увлекается бактериями, поэтому читать её очень интересно, хотя сам "заголовок" темы звучит довольно уныленько. Ну, кишечник. Ну, всасывает там полезные вещества, находится в пузике. Что мы, в школу не ходили, что там нового-то можно узнать? А узнать можно, потому что автор фанат и рассказывает весьма интересно. К тому же она не боится скользких тем не хуже известного интертейнера Елены Малышевой, поэтому бойко рассказывает о видах какашек (с зарисовками!), а пердёж представляет в виде маленького человека, который в сотрудничестве с жопным "мозгом" выглядывает из задницы и проводит рекогнисцировку совсем в обход участия сознания и головного мозга. И только если ситуация вокруг сложная — вызывает главное, точнее, головное командование.

Можно кривиться и морщиться, ведь все мы знаем, что книги надо читать про фиалок и фей, а тут говно какое-то, господи прости. Но читать про пердёжного человечка действительно увлекательно, равно как и про всё остальное, происходящее внутри нас, но так нами и не понятое до конца. Если верить автору, то бактерии в нашем кишечнике решают очень и очень много. Вампиры, например, из-за них появились. Пирожок с полки хотят они, а вовсе не ты, толстопузина! Я не уверена даже, сама ли я вообще взялась писать эту рецензию или бактерии нашептали. Наверняка, они. Неужто я буду про какашки писать, а потом этими самыми руками с людьми здороваться. Все же знают, что у меня там только бабочки и радуга-дуга.

Приятно ещё, что книжка издана достойно и хочется читать её именно на бумаге, а не в электронке. Потому что все эти мелкие корявенькие картиночки, крафтово-игровая обложка с прорезью и общий стиль как-то очень мило смотрятся на фоне обычной бумажной строгости.

Имея брата-патологоанатома, очень сложно серьезно относиться к книгам серии «наука для рожденных в бронетранспортёре». Безосновательный цинизм убивает тягу к доступным знаниям. Но мне интересно изучать человека по частям (хм-м, наверное, это у нас с братом семейное).

«Очаровательный кишечник» в этом смысле книга особенная. Когда в магазине, я рассматривала её обложку, возлюбленный ухмылялся, мол: «Зачем тебе эта книга? Пойдем купим чернослива!». Стойко перенеся все смешочки, я её купила, чему безмерно рада – читать про героический орган-очаровашку оказалось даже интересней, чем про мозг.

Как правило, медицинский нон-фикшн делится на два типа. Либо это набор поверхностных описаний и никчемных советов, либо текст до такой степени научен, что уже после предисловия тебя съедает комплекс неполноценности. Это как, закрыв один из трудов Кастанеды, из которого вообще ничего не поняла, говоришь себе: «Ты тупа, ищи просветления, но этот «чувак с кастаньетами» невероятно крут».

Джулия Эндерс тоже крута, потому что у неё получилось написать книгу третьего типа: задорно, легко и понятно рассказать о животрепещущем - о том, о чем спросить хочется , но... чего-то как-то всё откладываешь... (ой...)

Вопреки предрассудком, кишечник – это чистый, я бы сказала, сакральный механизм, встроенный в наше тело исключительно с благими намерениями. Автор так старательно взялась за тему, что я всерьез начала задумываться над вопросом: Если у человека есть душа, может быть, она в кишечнике?

В общем, теперь я жду выхода книг с такими манящими названиями, как «Игривая селезенка», «Преступные железы» и «Коварная простата», радостно предвкушая их оформления… Особенно последней, хе-хе ;)

Все процессы в нашем организме происходят красиво и строго упорядоченно.

Замечательная книга с массой познавательной информации и преимуществом (по сравнению со многими другими научно-популярными изданиями) в виде простого и доступного языка. Часто подобная литература нагоняет скуку, но только не "Очаровательный кишечник". Джулия Эндерс легко и с хорошей долей юмора рассказывает об интимных органах и актах, привлекая внимание читателя к внутреннему миру, как к целой вселенной.

В последнее время ведётся очень много споров о микрофлоре кишечника, о пробиотиках и пребиотиках, о том, стоит ли обращать такое пристальное внимание на какие-то там бактерии (возмущения "это всё происки фармацевтических компаний" довольно часто встречаю не только среди обычных обывателей). Рада, что Эндерс очень подробно осветила эту тему, показав наглядно (с примерами и картинками) незаменимую роль кишечных бактерий в тренировке нашей иммунной системы, в переваривании пищи, синтезировании витамин, обезвреживании ядов и медикаментов. Этот список можно продолжить...

Несмотря на то, что наука только начинает комплексно исследовать экосистему человека и на множество вопросов пока еще нет ответов, прочитав эту книгу, читатель найдет некоторые подсказки, которые помогут в понимании собственного организма - его проблем, настроений, состояний. Признаюсь, мне неоднократно хотелось делиться полученной информацией с друзьями и родственниками - верный признак, что книга нравится. Некоторые данные, будь то предположения или уже доказанные факты, удивляли, некоторые озадачивали, были и такие, что вызывали недоверие. Но равнодушия не было.

Несколько интересных фактов:

• Самой сильной мышцей нашего организма является мускулатура нижней челюсти, а самой подвижной поперечно-полосатой – язык.
• Основное переваривание пищи происходит в двенадцатиперстной кишке.
• За секунды до наступления рвоты в больших количествах продуцируется слюна с целью защиты наших зубов от кислотного содержимого нашего желудка.
• Количество нервных клеток в желудке и кишечнике больше, чем в спинном мозге.
• Плохая работа желудка и кишечника вызывает депрессию.
• Сорбит в пищевой промышленности он имеет маркировку Е420; по результатам некоторых исследований он обладает одинаковым слабительным эффектом с лактулозой, но не вызывает вздутия и метеоризма.
• Практически все запахи, которые исходят от человека, – это результат жизнедеятельности бактерий.
• Все представители микрофлоры кишечника в сумме весят до 2 кг, и численность микроорганизмов составляет около 100 биллионов.
• Люди с разной группой крови имеют разные типы бактерий в кишечнике.
• Холестерин впервые был открыт в составе желчных камней.

Цитата:

Впечатление: Самая первая книга из серии, которую я прочитала. И действительно серия на первый взгляд была недооценена, но далее начинаешь читать, удивляться и формируешь новые нейронные связи. Это наверное то, чему не учат в школе, в универе- если это не капитальная анатомия. И это то, что нужно знать и правильно к этому относится. Думаю книга была бы интересна подростками.

О чем книга: Автор доступным языком рассказывает нам о том, как удивительно работают наши органы в частности наш кишечник. Как важно обращать внимание на свое здоровье и о том, что у нас принято считать неестественным.

Читать/не читать: читать

Забавная и, надо сказать, очень полезная книга о нашем кишечнике.
Многое, конечно, мало-мальски образованный человек уже знает, но вот я вас уверяю, найдете что-то новое и интересное для себя обязательно!
Очень хорошо, что сейчас появляется такая научно-популярная литература. Читается быстро, легко и тут же по ходу делаются заметочки (для себя любимого!).
Чрезвычайно порадовали весёлые иллюстрации. А ведь тема-то такая... специфическая, скажем. Но всё удалось. Ни грамма пошлости.
А ведь об этом говорить не принято. Не комильфо как-то.
А у автора получилось просто замечательно! Спасибо.

P.S. А ещё отдельно аплодирую молодому (тогда ещё!) врачу из какого-то районного кожвендиспансера, в который мы 25 лет назад от отчаянья повезли двухлетнею дочурку. У неё были непроходящие мокрые покраснения во всех складках тела. Я её и припудривала, и купала в ромашке и череде, и бельё меняла несколько раз в день — бесполезно. А этого молодого дерматолога посоветовал какой-то знакомый отца. Видели бы вы глаза таксиста, когда мы загрузились в машину всей семьёй и отец громко провозгласил: "В кожвендиспансер!" А потом как мы там шарахались от всех, а все — от нас. Но поездка стоила того. Тот врач был единственным, кто сразу поставил правильный диагноз: "Дисбактериоз". И прочитал мини-лекцию на тему "Кожа — зеркало кишечника".
Когда я пришла к нашему педиатру с рекомендациями и назначениями, она долго кривилась и морщила нос, типа "умные все"! Но было всё предельно ясно: кишечник у дочери был совершенно стерильным! Ни одной бактерии! И только тогда нам выписали ужасно дефицитный в то время "Бифидобактерин" и "Лактобактерин". А как мы его доставали — отдельная песня!
И ведь никто не догадался, что это кишечник!

Наверное, мне нет смысла читать медицинский нон-фикшн образовательного плана. За свои много лет я болела чем только не и лечила сына от чего только не. За полтора года мытарств с сыновними "аллергическими очками" (это такие ярко красные шелушащиеся и мокнущие пятна вокруг глаз, из-за которых человек похож на очень тяжело больного, будучи при этом практически здоровым) я прошерстила тысячи медицинских статей на тему гастроэнтерологии, аллергологии и дерматологии. Так что автору просто нечего было мне рассказать нового.

Да, я знаю, что надо пить кефир и йогурты. Да, я знаю, что иммунитет напрямую зависит от состояния кишечника. Да, я знаю, что когда в кишках фигово, наступает депрессия (она наступает, даже если фигово в кишках твоего ребенка, а не твоих). Да ,я знаю, что антибиотики скоро перестанут быть панацеей от бактериальных инфекций (и очень этого боюсь). Да, я даже посчитала, сколько бы раз я умерла или лишилась бы частей тела, если бы не антибиотики (очень, очень много раз). Да, я знаю, что у кишечника здоровенная автономная нервная система, которую надо сильно беречь. Но.

Даже несмотря на мои познания в теме, я бы могла увлечься книгой. Я люблю нон-фикшн, и очень люблю медицину. С удовольствием читаю автобиографии хирургов да и вообще медицинские статьи люблю перечитывать, чтобы быть в курсе новостей. Но автор как-то так формулирует и составляет фразы, что я не смогла. Хотя может быть, я зря грешу на автора, и во всем виноват перевод. Тем не менее, результат один. Текст скачет по тематикам аки горный козел, из предложения в предложения не развивая единую тему. Очень не хватало логической стройности мне, в общем. И даже тот самый многострадальный аллергичный сын, заинтересовавшись обложкой и помня о своих проблемах, попросил почитать книгу вслух, на третьем абзаце сказал: "Мама, я ничего не понимаю, тут написано не по-русски". Скажу, что я с ним согласна. Даже более того, скажу, что написано черти как и сбоку бантик пришпандорили.

Забавно, но название этой книги, хоть и кажется несколько претенциозным, полностью соответствует её содержимому – кишечник как часть весьма сложного строения человеческого организма действительно показался вполне себе очаровательным. И тот факт, что он в некоторой степени может управлять «своим» человеком, тоже представлен достаточно правдоподобно. Во всяком случае, меня автор убедила.

Надо сказать, что некоторые вещи, о которых тут пойдёт речь мне были известны, к некоторым я пришла инстинктивно (и, как выяснилось, была абсолютно права), а кое-что стало настоящим открытием. Надеюсь, что моя собственная пищеварительная система, с которой мы и так живём вполне себе в ладу, будет мне признательна ещё больше, когда я стану на практике применять советы по правильному питанию, которые тут приведены.

Информация изложена неплохим доходчивым языком, доступным каждому, даже далёкому от медицинского образования индивидууму, примеры «из жизни» будут понятны абсолютно всем, а иногда даже кажутся забавными. Не скажу, что читалось влёт, всё-таки это не увлекательное художественное произведение с захватывающим сюжетом, но небольшими порциями вполне читабельно. А вот картинки в большинстве своём показались излишеством, за исключением тех, что действительно иллюстрировали текст.

Как итог – это, на мой взгляд, достойный и весьма полезный нон-фикшн, и я, даже при всей своей нелюбви к этому жанру, умудрилась получить удовольствие от прочтения.

Видимо, я прочитала слишком много восторженных отзывов об этой книге, поэтому ожидания были несколько завышены. Большую часть информации я уже знала: антибиотики – это плохо и должны приниматься по показаниям, пробиотики и балластные вещества – очень хорошо, излишняя чистоплотность может привести к аллергиям… Забавно, что вся эта информация поступала ко мне из совершенно разных источников – и из книг про питание, и из трэшовых видео, в которых Малышева популярно объясняет: “А как какать?”))

Конечно, кое-что новое я для себя вынесла. Например, я не знала, что не у всех животных есть механизм рвоты)) Лишний вес может быть обусловлен особым типом бактерий в кишечнике, а сам кишечник можно считать “вторым мозгом”, настолько важную роль он играет. Процесс пищеварения и строение органов теперь тоже стали понятнее (я раньше думала, что желудок размером с кулачок и особо не растягивается, и удивлялась, как я могу запихнуть в себя столько всего за пятничным ужином).

Как видно из книги, ученые незаслуженно обделили кишечник вниманием, и исследования пока только набирают обороты. Думаю, у них огромный потенциал, ведь уже доказано, что от кишечных бактерий, например, зависит наличие или отсутствие аллергии и астмы. А еще книга доказывает, что не бывает ненужных органов, и наш организм лучше всего знает, как сформировать у нас крепкий иммунитет. Даже бактерия Хеликобактер пилори, возможно, не такая уж плохая и бесполезная.

Перевод книги подкачал (“Средняя Европа”...). Также вызывают вопросы взгляды автора на некоторые вещи, например, утверждение, что глистами переболеть может быть полезно)) Да и гипноз для лечения некоторых заболеваний – какой-то неоднозначный метод.

Такая книжка никому не повредит, но ожидать от нее какой-то революционной информации, конечно, не стоит. Мне кажется, вся серия неплохая, потому что позволяет понять, как функционирует твой организм и как облегчить ему работу. Надеюсь, книжка про сердце окажется для меня более познавательной)

Люблю хорошие грамотные книги  которые рассказывают нам то, что увидеть и пощупать руками не можем как бы ни старались.

Была очень удивлена тем что  наш организм умудрился создать свой персональный микромир в котором происходят удивительные вещи.

Некоторые моменты жизнедеятельности нашего кишечника мы можем лицезреть или слышать как, например, он внутри себя бурчит. Это  микробы делают свою работу и поэтому слышно эти сигналы.

Целая вселенная внутри нас образуется едва наша мама становится беременной и потихоньку создаёт то, что остаётся с нами на всю жизнь.

Когда мне было что-то непонятно ( были там некоторые болезни, которые встречались впервые)  объяснял  врач, который живёт со мной в одном доме. И это были поистине уникальные и интересные мини-лекции.

Сама по себе книга тоже довольно интересная, читается на одном дыхании и возникает желание когда-нибудь ещё перечитать.

Самые интересные моменты  даже порой были неплохо проиллюстрированы  , пусть схематично, порой по детски, но позволяло во многом разобратся не прибегая к " тяжёлой артиллерии".

Особенно  интересно будет читать эту после " Человека противного  " где некотрые вопросы ЖКТ рассмотрены более чем подробно и увлекательно.

Радует также что собрана абсолютно вся серия этих удивительно полезных и нужных книг, которые  реально помогают разобраться в функциях организма.

Книга мне , как можно понять из отзыва, очень понравилась и оставила приятное впечатление.

Не прощаюсь❤