139 книг

Нон-фикшн, который хочу прочитать

Алина .

139 книг

Алина .

Нон-фикшн, который хочу прочитать

Книги

О подборке

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Йоханнес Х. фон Борстель

4,1

(2,8K)

Наше сердце — неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы ...

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

3,6

(1,2K)

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — не...

Революция в еде! LCHF. Диета без голода

Андреас Энфельдт

4,4

(88)

"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углево...

Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть

Энди Митчелл

4,1

(297)

Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало – 63 кг. В иные периоды она считала каждую съ...

Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Наталья Зубарева

3,9

(1,6K)

Наталья Зубарева - врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллион...

Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей страны восходящего солнца как сохранить здоровье и ничего не забывать

Юнко Такахаши

3,9

(19)

Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить какого образа жизни придерживаются ее долг...

Палеодиета — живое питание для здоровья

Робб Вулф

4,1

(20)

Есть ли способ избежать рака, диабета, заболеваний сердца, болезней Паркинсона и Альцгеймера? Каков оптимальный способ улучшить физическую форму и надолго остаться молодым...

Дело не в калориях: Как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше

Джонатан Бэйлор

3,6

(157)

Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Джонатан Бэйлор, и...

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Том Рат

3,6

(1,1K)

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занят...

Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире

Павел Зыгмантович

4,4

(64)

Павел Зыгмантович – семейный психолог, создатель одного из самых популярных психологических блогов Рунета zygmantovich.com, автор множества статей и участник телепроекта «...

Кто-нибудь видел мою девчонку? 100 писем к Сереже

Карина Добротворская

4,3

(2,1K)

Они считались самой красивой парой богемного Петербурга начала девяностых — кинокритик и сценарист Сергей Добротворский и его юная жена Карина. Но счастливая романтическая...

Женщины, которые любят слишком сильно

Робин Норвуд

4,2

(2,6K)

Если для нас "любить" означает "страдать", значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и люб...

Искусство оскорблять

Александр Невзоров

3,6

(552)

«Еретик!» — сказала церковь. «Хулиган!» — сказали чиновники. «Бесстыдник!» — сказали мещане. А Невзоров ответил очередной язвительной колонкой. Легенда ранних девяностых, ...

Приключения Конан Дойла

Рассел Миллер

4,3

(58)

Жизнь Артура Конан Дойла, автора блестящих романов и рассказов, врача, любителя крокета, общественного деятеля, отца семейства и спирита, не менее увлекательна, чем жизнь ...

Ну, расскажи мне, как ты живешь...

Агата Кристи Маллован

4,4

(871)

Книга написана знаменитым автором детективов Агатой Кристи, но это не детектив, а воспоминания об участии писательницы в археологических раскопках в Сирии, которые проводи...

Мой отец - Лаврентий Берия

Серго Берия

(25)

Аннотация издательства: Книгу, открывающую новую серию «Осмысление века: дети об отцах», можно отнести, к разряду необычных. Эта художественно-публицистическая книга, прио...

Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине

Оксана Корзун

3,9

(79)

Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выучить язык и собрать чемоданы — это лишь начало большого и сложного пути...

Роми Шнайдер. История жизни и любви

Гарена Краснова

(17)

Роми Шнайдер (Розмари Магдалена Альбах-Ретги) - звезда немецкого и французского кино, одна из самых красивых и талантливых актрис мирового кинематографа. С начала 60-х год...

За плечами XX век

Елена Ржевская

4,1

(29)

Елена Ржевская — одна из самых мужественных женщин нашей эпохи, женщина удивительной внешней и внутренней красоты. Она попала на фронт во время страшных событий Великой От...

Я был телохранителем Гитлера

Рохус Миш

(60)

Рохус Миш состоял личным телохранителем Адольфа Гитлера с 1940 по 1945. Он был последним немецким солдатом, покинувшим бункер Гитлера после падения Берлина. Проведя 9 лет ...

Показаны книги 81–100 из 139