5,6 миллионов человек – именно столько больных психическими расстройствами зарегистрировано в России в 2021 году. И с каждым годом их становиться все больше.
В этой кни...
Психология — наука, изучающая психику человека. Под психикой мы понимаем наши чувства, представления, мысли, стремления, желания, хорошо знакомые каждому человеку по его с...
Эта книга станет незаменимой для специалистов и их клиентов, работающих с обсессивно-компульсивным расстройством по методике экспозиции и предотвращения ритуалов (ЭПР). В ...
Меня зовут Джоэл Салинас. Я невролог и полисинестет, человек с множественными формами синестезии. Благодаря синестезии зеркального прикосновения мое тело физически ощущает...
Если вы чувствуете, что постоянно ставите себя на последнее место, чтобы «сохранить мир», если самый близкий человек причиняет вам боль или если вы любите кого-то и одновр...
В этой книге вы найдете 40 способов борьбы с тревогой. Среди них: специальные упражнения, психологические методы защиты от мудаков, волшебные медитации, особый массаж, пол...
Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем ...
Начните строить отношения с эмоционально незрелыми людьми, учитывая свои чувства и потребности. Если вы росли рядом с эмоционально незрелыми родителями, вам хорошо знакомо...
Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между "надо" и "хочу"
Татьяна Смирнова
3,7
(21)У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы?
В бесконеч...
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
•...
На протяжение всей своей жизни человек так или иначе зависим от других людей: родителей, друзей, возлюбленного, коллег. Самое сложное – это отдалиться от них, начав новый ...