Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая ...
- 400 книг
п_с_и
Анья Никанорова400 книг
Анья Никаноровап_с_и
Мы не говорили об этом, мама
4,2
(103)Составитель этого сборника Маргарита Бакина - психолог, коуч, корпоративный тренер с 27-летним стажем. У каждого из нас есть переживания, нерешенные вопросы и просто остры...
Об ЭТОМ не рано. Первый этап полового воспитания: от 0 до 6 лет: книга для родителей
Ксения Раздрогина, Ольга Карасёва
4,1
(33)Не знаете, как подобрать нужные слова, чтобы начать беседу с ребенком? Или считаете себя некомпетентным в этом вопросе? А может, вам неудобно говорить на интимные темы с р...
Об этом не рано. Второй этап полового воспитания: от 6 до 14 лет. Книга для родителей
Ксения Раздрогина, Ольга Карасёва
4,5
(4)Чем старше дети, тем больше животрепещущих вопросов возникает у их родителей:
• Что и как рассказать ребенку, чтобы подготовить его к периоду полового созревания и измен...
Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
Стефани Крисберг
3,8
(43)Когда ваша мать — нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неув...
В книге рассмотрены исторические и современные нейрофизиологические, нейрохимические и клинические аспекты мигрени. Проанализированы основные проблемы диагностики мигрени ...
У мамы — болит, у соседки — болит, у коллег на работе — тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного?
Многие свыклись с тем, что головная боль — это часть их жи...
"Мигрень" – сборник "клинических" рассказов Сакса, описывающих реальные истории его пациентов. Наибольший интерес в них представляют не сугубо медицинские подробности (кот...
Вы просыпаетесь утром с сильной головной болью. Такое ощущение, что в правый висок воткнут горячий гвоздь, который мучительно поворачивается. Вы пытаетесь встать, но малей...
Книга, которую вы держите в руках, – это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Приведенн...
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, ес...
Книга одного из крупнейших психологов XX века Альфреда Адлера, создавшего собственное направление в психологии, посвящена рассмотрению проблем формирования психики ребенка...
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Ханс-Гюнтер Веес
3,4
(60)Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь.
Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психо...
Длительные отношения в браке становятся немодными, скучными и тягостными.
Рушатся семьи, но это начинает считаться нормой для молодых родителей и стереотипом поведения в б...
Английский журналист Майкл Бут прожил в скандинавских странах больше 10 лет и пришел к выводу, что в мире слишком идеализируют эти страны.
Решив развеять стереотипы, он...
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются ...
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Мари Кингстон, Малене Фриис Андерсен
3,4
(24)Накопленный стресс — это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в о...
Вера Бокарева — психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии на Дзен с аудиторией более 86 000 подписчиков.
Абьюз многолик: он притв...
• Обладатель премии Stella 2020.
• Лучшая нон-фикшен книга Австралии 2019.
• Финалист премии Walkley Book Award 2019.
ОБ АВТОРЕ
Джесс Хилл — журналистка, с 2014...
Мы боимся темных переулков, хотя, согласно статистике, самое опасное место для женщины – дом. В 2017 году в мире было зарегистрировано 87 000 убийств женщин, более трети и...