262 книги

Нонфик по саморазвитию

Ирина Цой

262 книги

Ирина Цой

Нонфик по саморазвитию

Книги

О подборке

Думай. Делай. Наслаждайся. 50 шагов для усиления личной эффективности

Цимакуридзе Натэлла Теймуразовна

3,9

(4)

Оставаться эффективным, что бы с вами ни происходило, реально. И эта книга от практикующего тренера по личной продуктивности станет тем самым помощником, который покажет: ...

Мне не стыдно говорить «нет». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Ли Ха Ныль

(0)

Многие из нас привыкли соглашаться на просьбы, жертвуя своими интересами из-за страха осуждения и желания казаться хорошими. Эта вынужденная безотказность становится лову...

Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениям

Стефания Андриоли

3,5

(14)

Под обложкой — тема сепарации и психологического взросления. Популярный итальянский психотерапевт Стефания Андреоли разбирает типичные проблемы молодых взрослых: тревогу, ...

Мысленная физика желаний

Алёна Меньшова

4,7

(7)

«Мысленная физика желаний» — это история о том, как правильно выращенные мысли могут изменить жизнь. Все «черные» и «белые» полосы мы генерируем сами. А что, если «сила мы...

[покет-серия] Полный порядок: Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове

Реджина Лидс

3,8

(4)

Ваш мозг разрывается на части: вы не успеваете сдать проекты в срок, рабочий стол завален бумагами, телефон разрывается от важных звонков, а о том, чтобы спокойно провести...

Мой блокнот. Икигай

Анна-Софи Левек-Бриансо

3,8

(6)

Подберите для себя такой образ жизни, который сделает вас счастливыми! Для чего еще вы созданы, если не для счастья? Что движет вами, что поддерживает в вас радость жиз...

Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя

Кэтрин Шафлер

4,2

(24)

Незаменимое руководство для всех, кто страдает от синдрома отличника. Психотерапевт Кэтрин Шафлер подметила, что многих ее пациентов объединяет одна и та же проблема: о...

Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Хонгюн Юн

3,9

(9)

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может ...

Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми

Мунчжон Чон

3,9

(36)

Эта книга, абсолютный бестселлер в Южной Корее, поможет научиться защищать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каков...

Создай свой «второй мозг»! Как построить систему поиска и организации информации, чтобы раскрыть ваш креативный потенциал

Тьяго Форте

3,9

(109)

В наши дни объемы потребления информации значительно возросли. Мы ежедневно потребляем в среднем в 5 раз больше информации, чем 40 лет назад. Существенную часть рабочего ...

Хорошее отношение к жизни. Мудрость, которую я узнала от людей за 15 лет работы журналистом

Пак Джи Хён

4,2

(72)

Эта книга — сборник жизненных историй, которые Пак Джи Хён узнала от многочисленных людей, встретившихся ей в течение 15 лет работы режиссером документальных фильмов для т...

Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев

Ким Бом Чжун

3,2

(38)

Когда мы находимся в гневе, даже одно неосторожно сказанное слово способно навсегда разрушить любые отношения. Но к сожалению, в момент ярости мы меньше всего думаем о пос...

Невидимые радости жизни. Как осознанное чтение помогло мне найти ответы на волнующие вопросы

Го Мён Хван

3,5

(96)

Ничто так не исцеляет душу, как хорошая книга. Среди букв и скрытых в них смыслов можно найти ответы на многие жизненные вопросы. Го Мен Хван, спикер и эксперт по мотивац...

Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами

Ха Ван

3,8

(229)

Мы живем по правилам, построенным на традиционных ожиданиях общества, таких как поступление в университет, нахождение хорошей работы и создание семьи. Ха Ван задается вопр...

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Ким Хэ Нам

3,8

(136)

Современные тридцатилетние — одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизб...

Гениальная уборка. Самая эффективная стратегия победы над хаосом

Кортни Хартфорд

3,1

(166)

В отличие от скучных книг об уборке, эта книга - увлекательное путешествие, в котором автор с добродушными шутками и приколами расскажет о том, как ускорить уборку дома с ...

Дом на диете. Канадский метод расхламления пространства

Дженнифер Лиффорд

3,1

(25)

Этот полный пошаговый путеводитель покажет вам, как правильно организовать порядок в своем доме, месяц за месяцем и комната за комнатой избавляясь от всего ненужного. Уник...

Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе

Нэнси МакВильямс

4,8

(427)

Эта книга замечательна во многих отношениях. Написанная блестящим профессионалом высочайшего уровня, она уже вошла в золотой фонд аналитической классики и стала бестселлер...

Сепарация: как перестать зависеть от других людей

Хлебова Вероника

4,2

(491)

Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требу...

Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие

Доктор Регина

3,7

(3)

Регина Доктор — врач-диетолог, основатель Международного Института Здоровья, телеведущая реалити "Большие девочки" и автор популярного блога о здоровом питании. Похудение...

Показаны книги 61–80 из 262