Странно читать книгу, которую написал психолог, но внутри лишь позаботься о себе и не забывай хорошо кушать. Может я в понятие психология вкладываю совершенно иное значение. Она должна помочь разобраться в себе, но книги этой серии поверхностные и лаконичные, в них кадры из жизни n-ых людей, которые прочитал и забыл, при этом не вынося никакой морали. В этих книгах нет терминов, схем или вариантов решений. Мы читаем о проблемах пациентов, но как психолог им помог? Мне было бы интересно почитать это, так как в некоторых я узнала себя. Из-за этого складывается впечатление, что книга - пустышка. Да, здесь побольше полезных советов, но на психологию не тянет.

Эта книга была похожа на плед, которым ты укрываешься, когда прячешься от мирской суеты. Была похожа на горячую чашку чая в дождливую, холодную погоду. Была похожа на нежные и успокаивающие материнские объятия, когда ты зол на весь мир, а тебя стараются успокоить. Открываешь книгу и проваливаешься в очень нужные, полезные советы, которые сказаны именно тогда, когда ты хотел о них услышать...

Автор рассказывает дочери "правила жизни" в этом несправедливом мире. Самое интересное то, что она не заявляет о том, что её слова — единственно правильные. Просто мать анализирует свою жизнь с высоты прожитых лет, вспоминает трудные моменты и какие уроки она из них извлекла, и как бы хотела поступить иначе в той или другой ситуации. В чем- то даже исповедуется дочери короткими письмами, в которых извиняется за то, что, возможно, была не всегда хорошей мамой. Это натолкнуло меня, уже в который раз, на мысли о том, что родители тоже живут свою первую жизнь, и они тоже впервые становятся родителями, не зная о том, как воспитывать маленького человечка. Ты можешь прочитать тысячи книг о воспитании ребёнка и про его психологию, но практику ты не заменишь ничем.

Мне очень понравились главы про брак, про любовь, про эмоции. Про брак — особенно. Там говорится о том, что вечной любви и страсти не существует. Любовь — тоже в какой-то мере работа, и только перешагнув определенные кризисные моменты жизни, ты сможешь жить с человеком душа в душу, не представляя без него своего существования. Если вы надеетесь на вечный конфетно-букетный период — забудьте, потому что вечно это продолжаться не может никогда, всё заканчивается рано или поздно. Нужно уметь прощать, находить компромиссы, идти на уступки. Нужно понимать, что у всех людей есть свои недостатки, и если ты любишь человека, ты найдешь способ с ними мириться. Или расстаться с этим человеком.

Было так же полезно почитать про чувства. Автор расписала всё так, как она видит: как бороться с гневом, с усталостью, с тревожностью и депрессией. Мало того, автор делает ударение на том, что мы можем страдать "малой депрессией" и "большой". Это означает, что иногда нам нужна перезагрузка и отдых, чтобы вернуться на круги своя, а иногда нам нужна помощь психотерапевта, если жизнь уже вовсе не радует и где-то мы сбились с пути. Очень интересно было сказано о тревожности: если ты не можешь что-то изменить — выкинь из головы и не порть свою жизнь. Это сказано верно, и хоть я прекрасно знаю и помню этот совет, но не всегда получается ему следовать...

Да, советы здесь дельные и полезные. Многие я знала и ранее, с некоторыми уже работала на своем жизненном пути, когда сталкивалась с проблемой и использовала эти советы на подсознательном уровне самостоятельно. Но иногда стоит перечитывать эту книгу, чтобы не теряться в мыслях и найти решение своей проблемы. Иногда повторение пройденного открывает новые двери.

Советую!)

Очень ждала книги этой серии и не зря. Первая в списке - Письма с любовью. ИЛЛЮСТРАЦИИ БЕЗУМНО КРАСИВЫЕ!
Вот моя любимая - с котиком и депрессией)

https://u.livelib.ru/reader/okpvly/r/mpqk2st7/o-r.jpg">

На самом деле, не сказала бы, что в книге я нашла что-то новое для себя. В ней нет никаких тайных знаний. Но есть кое-что получше: подача. Абсолютно адекватные вещи о жизни и психологии поданы в формате писем от мамы. Автор не обращается к читателю как к дочери (это меня наоборот очень бесит), просто рассказывает о наблюдениях в письмах к ней.

Лучше всего то, что сам текст не бредовый. Иногда бывает, знаете, читаешь - а там прям такая псевдопсихология, которую даже "мамкиным психологам" не впаришь. А тут - обычные, но важные вещи, о которых нормальный психолог будет вам рассказывать на первой сессии. О любви, об отношениях, о негативных эмоциях.

Я добавила очень много цитат в карточку книги здесь. Это - все то, что я отметила у себя розовым текстовыделителем в книге. То, что иногда важно перечитывать снова и снова.

Моя любимая глава - про девушку-трудоголика. Обревелась. Увидела там именно те слова, которые хотела бы услышать от автора.

Большое спасибо за эту книгу автору, переводчикам, иллюстраторам, редакторам и всем, кто был причастен к ее выходу. Это прекрасно! Запасаюсь другими книгами серии и видимо готовлюсь реветь над книгами дальше)