Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же ...
- 85 книг
Интеллект, психология, мотивация, духовность
Анна Лаврович85 книг
Анна ЛавровичИнтеллект, психология, мотивация, духовность
Эта книга, абсолютный бестселлер в Южной Корее, поможет научиться защищать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каков...
В книге достаточно подробно изложена психологическая концепция сострадания, дополненная практиками осознанности. Предложен набор упражнений для преодоления психологических...
Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять
Крейсман Д., Страус Х.
4,2
(11)Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши бли...
Данная книга адресована людям,неравнодушным к собственной жизни.Она для тех,кто стремится сделать ее более осознанной, наполненной и плодотворной.Геннадий Малейчук,кандида...
Ассертивность. Как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близким
Патерсон Рэнди Дж.
4,5
(22)Узнайте, как повысить уверенность в себе, научиться выражать свои мысли, говорить "нет", не испытывая при этом чувства вины, отстаивать интересы на работе и в отношениях с...
Новая книга психоаналитика Виктора Мазина и философа Александра Погребняка посвящена осмыслению денег как феномена, пребывающего на зыбкой границе, которую традиционно про...
В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действен...
Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
Томас Шварц, Пит Мэгилл
0
(0)ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ?
Это руководство ваш идеальный помощник на пути к совершенству!
В этой книге собраны научно обоснованные т...
В вашей жизни был травматичный опыт? Вы раз за разом мысленно проигрываете воспоминания о травме, изолируетесь от окружающих или не можете уснуть по ночам? Вы не одиноки. ...
Самый полный сборник раздаточных материалов по диалектической поведенческой терапии
Диалектическая поведенческая терапия - методика психологической помощи при пограничном ...
Эта книга посвящается всем чутким и сострадательным людям, которые так привыкли отдавать, но совсем не умеют брать что-то для себя…
Она вдохновит вас на поиски пути к о...
Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас?
Вы измучены и травмиро...
Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить происходя...
Один человек избегает любой близости, в то время как для другого жизнь без любимого немыслима. После выхода из тревожно-избегающих отношений научный журналист Питер Ловенх...
Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Евгения Андреева, Андреева Е.В., Фёдор Коноров
4,3
(77)Как устроена любовь? Почему одни не проводят ни дня в одиночестве, а другие ищут "своего" человека всю жизнь? Из-за чего рушатся отношения? Как довериться другому после тя...
Нам часто кажется, что мы — взрослые люди — все про себя понимаем и отлично с собой знакомы. У нас развита логика, мы умеем думать и принимать решения. И как будто нет нич...
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможно...
«В понимании того, как мозг и тело обрабатывают, запоминают и сохраняют травмирующие события, лежит множество ключей к исцелению травмированного тела и психики».
В сво...
Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время ...