Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Эта книга посвящается всем чутким и сострадательным людям, которые так привыкли отдавать, но совсем не умеют брать что-то для себя… Она вдохновит вас на поиски пути к осознанию собственной значимости. Вы научитесь защищаться от болезней и ускорять собственное выздоровление. Станете инициаторами тех перемен, которые приведут к позитивным изменениям на всей планете. Узнаете, как обозначить свои границы и расширить свои возможности. Поймете, как развить и использовать свое шестое чувство.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,6

16 оценок

5
25%
4
25%
3
38%
2
13%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 24Хотят прочитать 111

Рецензии

ArinaPoet7 сентября 2023 г.
Перестаньте уступать и отдавать свою силу другим
Эмпаты - это люди с очень тонкими настройками, чутким восприятием мира.
Они перенимают настроение других.
Распознают их переживания.
Погружаются в чужие эмоции.
Впитывают энергию окружающих.
Это редкие существа, которые чувствуют других чересчур и имеют необыкновенно восприимчивый внутренний мир.
Эмпаты постоянно приносят себя в жертву ради блага других, отворачиваясь от своих потребностей во имя ближнего.
Этим самым они рассыпают свою природу, не осознавая этого.
Но однажды им придётся понять, что, чтобы быть сильным и счастливым, нужно, в первую очередь, уметь заботиться о себе.
Автора книги, эмпата по природе, вспомнить о себе заставила клиническая смерть.
Она научила Аниту выстраивать личные границы, защищать себя, ограждать от отравляющих ее жизнь людей, быть внимательной к своим нуждам и помогать другим без личного жертвоприношения.
Самая важная глава, на мой взгляд, об Эго. Она необходима для прочтения и обдумывания каждому, кто хочет сохранить свою психику здоровой.
Автор рассказывает, насколько опасно разрушать своё Эго, а именно разрушению так усиленно и настойчиво обучают «учителя» 21 века.
Подавление Эго равно отказу от себя. Нужно осмыслить последствия этого и изучить вопрос глубоко, чтобы больше не пытаться преодолеть, повредить, размыть, сдержать, умерить собственное Эго.
Наше Эго должно быть развито, и мы должны его укреплять.

С приглушённым Эго мы становимся добычей для лжеучителей и разрушителей душ: манипуляторов, нарциссов, психопатов, социопатов.
Поэтому «прибавьте мощность своего эго», Анита рассказывает, как это сделать.
Ещё один важный вопрос, который поднимается в книге - это псевдодуховность.
Мурджани сама погребла себя под слоями духовных догм, которые приняла за чистую монету, и теперь она делится своими мыслями с другими о том, к чему приводит превратное толкование духовных идей.
Каждый должен найти ответ на вопрос сам, что для него является духовностью, а что нет. Поэтому пусть умозаключения Мурджани приведут вас к собственным размышлениям.
Я согласна с автором в том, что

• нельзя терять связь с собой, только тогда мы можем помогать другим;
• нельзя вбирать в себя энергию других людей и нужно защищать свою;
• нужно верить не в значимых, известных людей, а прежде всего в себя;
• чуткость и эмпатия могут спасти наш вид от вымирания.
«Перестаньте уступать и отдавать свою силу другим» и станьте сильным эмпатом с этой книгой.
Читать далее
5
506