35 книг
1 понравилось

Здоровье

Книги

О подборке

Доказательная психосоматика. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех

Тимофей Кармацкий

3,7

(432)

Почему никто ни от чего не вылечивается? Люди десятилетиями ходят по одним и тем же кабинетам, сдают анализы, меняют препараты, а результата нет. Почему дети болеют? Ведь ...

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове

Анастасия Томилова

4,2

(1,2K)

Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть....

Неизведанное тело. Удивительные истории о том, как работает наш организм

Джонатан Райсмен

4,1

(91)

Джонатан Райсмен — доктор медицины, путешественник и натуралист — приглашает читателей в увлекательное путешествие по нашему организму. С уникальной проницательностью Райз...

Стоп срывам и перееданиям!

Евгения Меглинская

3,9

(135)

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе изб...

Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?

Станислав Хан

4,6

(78)

Бывает, что наш собственный организм начинает вырабатывать антитела, которые по ошибке атакуют щитовидную железу. И, несмотря на ее небольшой размер, сбой в работе этого о...

Тиреоидит Хашимото. Как понять глубинную причину заболевания и остановить разрушение щитовидной железы

Изабелла Венц

4,1

(25)

Что на самом деле происходит с больным при развитии заболевания, известного как Хашимото? Болезнь Хашимото — это нечто большее, чем просто гипотиреоз. У значительной части...

Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную

Мэйси Хилл

4,1

(83)

<p>Боли, перепады настроения, буйство гормонов и непостоянный цикл, к сожалению, частые спутники в жизни миллионов девушек. На помощь каждой придет уникальный метод «Сила ...

Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться.

Зухра Павлова, Олеся Носова

4,4

(100)

Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Вы узнаете как мед, сахар и соль заставляет нас стареть быстрее? Есть ли связь между лишни...

Тонкое тело. Полная энциклопедия биоэнергетической медицины

Синди Дэйл

3,7

(11)

Восточная медицина лечит не болезнь, а человека в целом, восстанавливая его энергетический баланс, направляя движение энергии в ослабленный орган. Мы предлагаем читателю о...

Загадочная щитовидка. Что скрывает эта железа

Диляра Лебедева

(42)

Благополучие человека напрямую связано с физическим здоровьем. У каждого из нас есть маленький, но очень важный орган, назначение которого — охранять человеческий организм...

Очень женские дела. Пора покончить с многовековым табу

Джек Паркер

3,7

(447)

Книга о менструации? Зачем? Затем, что на протяжении веков люди привыкли брезгливо морщиться при малейшем упоминании об этой естественной функции женского организма – а...

Еда и мозг

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

3,6

(1,2K)

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — не...

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Калантерная

(7)

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры д...

В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

Андреа Хасельмайр, Верена Хасельмайр, Денизе Розенбергер

3,3

(47)

«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему меся...

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Наталья Щербинина

3,6

(186)

Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как прав...

Еда для радости. Записки диетолога

Елена Мотова

4,3

(625)

Елена Мотова — врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера «Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей» и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой...

Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Либби Уивер

3,5

(100)

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать....

Протокол Хашимото

Изабелла Венц

4,1

(114)

Сегодня в мире насчитывается огромное количество хронических (то есть неизлечимых) заболеваний, связанных с гиперактивной иммунной системой. Вы все их знаете: псориаз, син...

Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом

Вита Малыгина

(69)

Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему...

О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени

Сергей Вялов

4,4

(169)

Удивительно интересная и познавательная книга доктора Вялова расскажет не только десятки неочевидных фактов про работу печени, но и поможет разобраться с серьезными пробл...