48 книг

Медитация

Pongo

48 книг

Pongo

Медитация

Книги

О подборке

Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство

Йонге Мингьюр Ринпоче

4,4

(1,1K)

В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более ...

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Энди Паддикомб

4,1

(639)

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо с...

Медитация. Простые практики для обретения спокойствия и согласия с собой

Ульрих Хоффманн

4,3

(21)

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для медитаций. Медитация помогает при мышечном напряжении, стрессе, депрессиях, при болях в спине и головной боли, ...

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Свит Корин

3,7

(74)

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы ...

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса

Видьямала Берч, Денни Пенман

3,9

(44)

Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом. Клинические исследования показывают, что осоз...

Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

Карли Адлер, Дэн Харрис, Джеффри Уоррен

3,6

(38)

Автор, ведущий на телеканале АВС News, всегда считал, что медитация — это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паниче...

Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум

Ральф де ла Роса

(10)

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и со...

Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Дэниел Сигел

3,3

(41)

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. У всех народов мира, во всех культурах существуют практики, помогающие в каждый данный момент...

Показаны книги 41–48 из 48