Еще
Логотип LiveLib

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Ральф де ла Роса - Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
18+
User AvatarВаша оценка
4
(10)

Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум

Ральф де ла Роса
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги – образ ума как беспокойной обезьяны – легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволя...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0
10 оценок
  • 5
    50%
  • 4
    20%
  • 3
    20%
  • 2
    10%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 10Хотят прочитать 16

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки