310 книг

Нон-фикшн (прочитано)

Ксения Устинова

310 книг

Ксения Устинова

Нон-фикшн (прочитано)

Книги

О подборке

Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид

Дарья Варламова, Лена Фоер

3,8

(1,2K)

Научно-популярный гид по человеческой сексуальности — начиная с биологических механизмов влечения и заканчивая социокультурными факторами, влияющими на то, как, с кем и ка...

Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Дарья Ом

3,5

(43)

Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много инте...

Как химичит наш организм: принципы правильного питания

Константин Заболотный

3,7

(113)

"Всё не от питания, а от воспитания"… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология ...

Marvel vs DC. Великое противостояние двух вселенных

Рид Таккер

(379)

Книга о великом противостоянии двух гигантов индустрии комиксов и кино - Marvel и DC. Автор расскажет истории создания двух таких похожих на первый взгляд, но совершен...

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Джулия Эндерс

4,3

(9,8K)

Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом. Кого-то, в...

Сказать жизни "ДА!" Психолог в концлагере

Виктор Франкл

4,3

(13,4K)

Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря ...

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Елена Санжаровская

3,6

(57)

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать д...

Мозг как орган удовольствия

Ася Казанцева, Лекс Кравецкий

3,8

(14)

Беседа с Асей Казанцевой о мозге, дофамине, удовольствиях, компьютерных играх, трудоспособности и несчастной любви. Ася Казанцева – научный журналист, автор книги «Кто бы...

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Дэвид А. Кесслер

3,6

(272)

Доктор Дэвид Кесслер расскажет нам, как наш мозг был захвачен продуктами, которые мы больше всего любим есть: те, которые содержат жир, сахар и соль. Опираясь на новейшие ...

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль

4,2

(5,9K)

Авторы этой книги Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, по их собственному признанию, не волшебницы — они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им самим хочет...

Еда по законам природы. Путь к естественному питанию

Михаил Советов

3,9

(92)

Михаил Советов – дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через измен...

Уникальная #DIET_программа. 5 рационов. 125 счастливых рецептов. Минус 5-10 кг за месяц

Екатерина Маслова

3,7

(3)

Хотите есть макароны, картошку, десерты и при этом день ото дня становиться все стройнее и стройнее? Это возможно! Правильно составленные рационы питания "Уникальной #DIE...

How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой

Александра Новикова

(52)

О чем эта книга? В первую очередь о том, как стать счастливым! Счастье складывается из множества мелочей, но самое важное – это то, как мы чувствуем себя каждый день, что...

Китайское исследование: обновленное и расширенное издание

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

4,1

(1,3K)

Перед вами пересмотренное и дополненное издание бестселлера "Китайское исследование", научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками. Колин Кэмпбелл о...

Вопрос жизни. Энергия, эволюция и происхождение сложности

Ник Лейн

4,1

(61)

Два с половиной миллиарда лет жизнь оставалась простой и предсказуемой. Затем ― единожды за всё время существования Земли! ― одноклеточные организмы совершили прыжок к сло...

Все лгут. Поисковики, Big Data и Интернет знают о вас все

Cет Cтивенс-Давидовиц

3,7

(874)

Автор книги, специалист Google по Data Science, провел исследование, опираясь на науку о больших данных (Big Data), а также данные, которые может предоставить исследовател...

Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину

Юлия Лапина

(2,2K)

Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, к...

Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Наталья Зубарева

3,9

(1,6K)

Наталья Зубарева - врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллион...

Записки примата. Необычайная жизнь ученого среди павианов

Роберт Сапольски

4,6

(1,3K)

Эта книга - воспоминания о более чем двадцати годах знакомства известного приматолога Роберта Сапольски с Восточной Африкой. Будучи совсем еще молодым ученым, автор впер...

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Ольга Маркес, Елена Дегтярь

4,1

(117)

"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" — таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школ...

Показаны книги 141–160 из 310