Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой — подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и стр...
- 420 книг
Психология
Pongo420 книг
PongoПсихология
Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позво...
Это не просто книга — это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, по...
Семь преобразующих языков. От того, как мы говорим, зависит то, как мы будем работать
Лиза Лейхи, Роберт Киган
3,6
(17)Почему так велик разрыв между нашими надеждами и намерениями, даже решениями — и тем, что происходит на самом деле? Почему даже после внедрения важных изменений в жизни и ...
Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься
Павел Зыгмантович
4,4
(100)Всю психологию условно можно разделить на белую и черную. Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная – разрушает личность человека ради дости...
Возможно ли остаться человеком и сохранить достоинство в мире, где конформизм и культура полезности стали нормой жизни?
Александр Асмолов, выдающийся российский психоло...
Алла Летяго — журналист, маркетолог, коммуникатор, мама и автор книги.
Как часто мы слышали: «Знай свое место», «Держи язык за зубами», «Как об стенку горох!», «Я — послед...
Эта книга — революционное руководство, которое изменит ваше отношение к собственным ошибкам. Написанная Эми Эдмондсон, профессором Гарвардской школы бизнеса, она рассказыв...
Кинцуги, как и другие традиционные искусства Японии, соединяет в себе и утонченное ремесло и глубокую философию. В буквальном смысле кинцуги — реставрация керамический изд...
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и не...
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на всё и справиться с самой разрушительной эмоцией
Альберт Эллис, Реймонд Чип Тафрейт
3,6
(118)Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искр...
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Константин Кунах
4,4
(25)Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для...
Выдающийся учёный-нейробиолог Сантьяго Рамон-и-Кахаль писал: "Каждый человек может, если он того захочет, стать скульптором своего мозга". Именно этому и посвящена данная ...
Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины. Автор анализирует его причины и проявления, приводит понятные объяснения сложных психологических проц...
Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество
Кристина Николаева, Филипп Жевлаков, К. Николаева
4,1
(16)Познакомьтесь с самим собой на страницах этой книги!
«Злятся ли буддийские монахи» — это помогающая книга, которая расскажет, как справляться со своими эмоциями и чувствам...
Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье.
В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет ва...
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Эмили Этачт, Марция Фернандез, Джино Маккези, Джино Маккези
0
(1)Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавл...
Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно.
Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил т...
Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тре...