Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Главная
Ричард Бруйетт
📚 Книги
Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают васВаши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

Ричард Бруйетт - Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

Ваша оценка

4,3

(4)

Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

Name: Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас
Rating: 4.3 (4 reviews)
Author: Ричард Бруйетт
ISBN: 978-5-9573-6029-2

Ричард Бруйетт

Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив неприятный инцидент на работе, вы часами смотрите короткие видео в социальных сетях, чтобы забыться и не думать о произошедшем? А может быть, вы из тех, кто при появлении проблемы в отношениях старается избегать прямого разговора и игнорирует партнера? Как считает схема-терапевт Ричард Бруйетт, все эти деструктивные навыки самопомощи мы освоили еще в ...

Жанры

Издательство:

Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-6029-2

Год издания:

2024

Язык:

Русский

Переводчик: Екатерина С. Бормотова

Возрастные ограничения:

16+