Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры (сборник)

Эрик Берн или наркоман, или графоман. И в данном случае, ещё неизвестно, что хуже. Весь его труд, признанный по слухам самыми авторитетными психоаналитиками, как говорится, начал за здравие, а кончил за упокой. Поток нескончаемого абсурда, доступный разве что для «прошареных» по теме «психологов» являет собой постепенное нарастание в тексте от вещей весьма безобидных, переходя к дешёвым метафорам, «скидочным купонам», Санта-Клаусу и вашему личному сфинктеру. Казалось бы, что может быть общего у всех этих вещей? Оказывается, может. И Берн все разложит по полочкам, рассказывая будущим любителям психоанализа, как правильно задавать «умные» риторические вопросы и в каких случаях стоит ставить клизму своему ребёнку. А чтобы подкрепить всё это дело большей серьёзностью, автор с завидной периодичностью добавляет в текст самолично придуманные формулы, графики и схемы. В совокупности с совершенно бездарной терминологией (уникальность, мать её), через 6-7 глав, у хоть немного думающего читателя начнёт проявляться легкое жжение чуть ниже пояса. Но не стоит бояться - вполне возможно, это берновские идеи нашли отклик в вашем нутре и активно перевариваются организмом. Ну а если говорить по существу, то теории приведённые в данной сюрреалистической литературе применимы (большой знак сомнения) исключительно в локальном характере. И от того ценность всей работы находится весьма сомнительной с точки зрения художественности, не говоря уже о неком профессионализме в поднимаемых вопросах.

Людям нравится страдать. Это удобно. Окружающие люди тебе сочувственно кивают, помогают, одаривают вниманием. А внимание тешит нашего внутреннего «ребёнка».
Вся жизнь некая игра. «Ты мне - я тебе». Все играют в неё. Возьмём типичного алкаша. Почему он алкаш? Потому что ему это нравится, он играет в игру «алкоголик». Он пьёт, валяется в клумбе на собственных испражнениях. Вы ему - презрительный взгляд, он вам - «А что я могу сделать? Жизнь такое дерьмо».
Другой случай. Муж запрещает жене танцевать. Она жалуется на это своим подругам. Те сочувствуют, мол, попался тебе тиран. Жена играет с мужем в игру «Если бы не ты» (если бы не ты, я бы танцевала, веселилась!). Капнем немного глубже. Она боится танцевать при всех. Себе в мужья женщина выбрала именно такого «всё запрещающего тирана». Потому что ей нравится, когда ей запрещают! Ей нравится ныть! Ей удобно это. И пусть она никогда не будет танцевать, ведь тому есть причина - муж.
Как часто вы слышите от неудачников «Почему со мной всегда такое?», «Мои несчастья хуже твоих»? Так вот, это игра. Они просто могли бы молчать и показать вам конечный результат своих трудов. Но они жаждут транзакций с вами.
Каждый, абсолютно каждый человек хочет ощутить свою значимость в этом мире. Проведя время со страдальцем, можно повысить свою самооценку (Смотри какой я внимательный, добрый, хороший, на меня можно положиться). Эту услугу в будущем можно обменять на что-то (попросить помочь с переездом или деньгами).
Порой от нас не зависит будем ли мы играть в эти социальные игры. Человеческая жизнь состоит преимущественно в заполнении времени между рождением и ожиданием смерти. У нас всегда есть выбор чем заниматься во время этого долгого ожидания.

А в какие игры играете вы? Я думала, что мои игры остались далеко в детстве. Но, как оказалось,совсем нет.
Книга написана простым и понятным, для неподготовленного читателя, языком.
Книга вызвала спорные чувства. Все стало понятнее, и одновременно непонятно. Можно перестать играть в эти игры? Если да, то как?
Если да, то что будет с отношениями между людьми?
Странно, правда, осознавать, что мы играем во всём.
Книгу могу рекомендовать к прочтению, она, действительно, полезна.
Расставит по местам многое из поведения некоторых близких .

Жила-была принцесса. И очень уж она любила на всех обижаться. И даже на любимого принца. На принца особенно. Он всегда что-то делал не так и был во всем всегда виноват. Даже если на самом деле все делал правильно.
А обижалась она часто и надолго. Порой целых три дня могла с ним не разговаривать за то, что снова ускакал с драконами биться или долго с голубями весточек не посылал.
Ей казалось, что судьба к ней несправедлива, и она самая несчастная на свете. Принцесса упивалась этой обидой до последнего, смакуя каждую слезинку. И каждый раз, когда принц на своем коне подъезжал к её высокой башне, она все ещё дулась и обижалась. Конечно, самой себе она не могла признаться в этом удовольствии, и что нуждается в страданиях, как в наркотиках. И даже в редкие деньки, когда все было отлично, оно во всем искала подвох. И так на протяжении всей жизни. Поэтому так и не дождалась она своего "долго и счастливо".

Этот и другие сценарии поведения описаны в книге Эрика Берна. Отличная настольная книга, всем рекомендую.
Жизнь - игра.

П.с. все совпадения с реальными людьми считать случайностью.

Кто никогда не слышал об Эрике Берне и его «играх»?! Думаю, многие знают его знаменитую работу о человеческих взаимоотношениях.
Система Берна помогает людям избавиться от запрограммированных еще в детстве жизненных сценариев, которые мешают человеку обрести свободу действий.
В первой части книги объясняется понятие трансакционного анализа, сущность игры, а также описываются эго-состояния, существующие в каждом из нас (Я-Взрослый, Я-Родитель и Я-Ребенок). Наше поведение будет зависеть от доминирующего в нас состояния. Если эти роли пересекаются или путаются, то это может обернуться различными негативными проявлениями.
Во второй части проводится анализ уже самих игр, в которых люди взаимодействуют с помощью транзакции. Так, существуют игры на всю жизнь, семейные и супружеские игры, сексуальные игры, игры на вечеринках, игры преступного мира и в кабинете психотерапевта, а также хорошие игры. Все мы играем в «игры», но в какие именно - зависит от ситуации, в которой находимся. Кроме того, даются советы, как понять природу самого себя и окружающих людей.
Несмотря на интересную задумку, данная работа показалась немного поверхностной. Но с книгой однозначно стоит ознакомиться, она будет понятна людям, которые далеки от профессиональной психологии.

Эта книга будет интересна тем, кто увлекается психологией, социальной психологией, социологией или тем, кто хочет разобраться в окружающих мире.
Каждый день мы играем в игры. В день один человек может сыграть от одной до десяти-двадцати игр. Что же это за игры? Игры, в которые играют люди – это набор действий, совершаемых каждый день или в определенной ситуации.
Что бы вам было понятнее, приведу пример одной игры, описанной в данной книге. Игра «Алкоголик». Всем известно, что алкоголизм это болезнь, в действительности, если человек, злоупотребляющий алкогольными напитками, осознает, что он живет не правильно и употребление алкоголя губит не только его организм, но и его жизнь, то алкоголик начитает борьбу со своим заболеванием при помощи медикаментов, врачей и т.д. Этот алкоголик болен. А вот есть алкоголики, которые играют в игру «Алкоголик». В чем разница? В игре главное лицо (алкоголик), помимо выполнения своей главной роли, подбирает окружающим его людям роли в своей игре, ведь ему нужны люди, которые будут приносить ему алкоголь, давать деньги на выпивку, нейтрально к нему относиться, пытаться помочь бросить пить.
Еще одна игра «Жертва». В основном в эту игру играют девушки, женщины, они ставят себя в такое положение перед обществом, что бы все их жалели, им сочувствовали, а на самом деле главные героини чувствуют себя превосходно, а особенно тогда, когда в их игру вовлечено как можно больше людей.
Зачастую вы можете быть вовлечены в игру и даже не заметить этого, ведь игру сложно отличить от повседневных действий человека, от его жизненной позиции и образа жизни. Так как же узнать игру? Как только инициатор игры добьется предполагаемого эффекта, он прекратит игру, а возможно перейдет к другой игре. Этот переход очень заметен в поведении человека.
Для меня обсуждаемая книга не была открытием, я в ней не нашла ничего нового для себя. Эта книга стала для меня повторение уже имеющейся у меня информации и закрепление пройденного материала.

Я прежде читала о трансакционном анализе в блогерских статьях любителей психологии, слышала о нём от знакомых гуманитариев. Люди кругом меня благоговели перед берновским всё-подмять-под-себя анализом.
Действия людей прогнозируются, предсказываются, систематизируются, объясняются, – чем не идеал для наукославных.
С бахтиноцентричным предубеждением («самосознание живет своей незавершенностью, своей незакрытостью и нерешенностью») я начала читать об играх, и…
Прониклась уважением к светлому и наблюдательному уму автора.
Стройная практико-ориентированная система игр Берна ясно и предельно осмысленно объясняет наличие устойчивых в социуме игр, предлагает конструктивные способы решения «плохих» игр.
Любой честный читатель найдёт себя и своих близких в какой-нибудь берновской игре. И это прекрасно! для развития ума, сердца, понимания себя, своего окружения, умения слышать друг друга.
Всё в книге доступно для тех, кто готов понять и обдумать другой взгляд на привычное.
Трансакционный анализ не исчерпывает человеческие взаимодействия, но он достаточно объёмно описывает жизнь в обществе, увязшем в страхах, стереотипах, желании быть-как-все. Собственно, в этом обществе мне и многим другим приходится работать, учиться, лечиться, покупать себе ряженку на ужин.
Для развития коммуникативных навыков книга тоже оказалась полезной. Я взяла на карандаш несколько конструктивных способов отвечать на разные речевые выпады.
Всем советую читать книгу до самого конца (или начинать её читать с конца): в конце самое вкусное для психе (души).

Ещё одна книга американского психиатра Эрика Берна, посвященная поведенческим сценариям в жизни людей. И если первая была про то, как люди ведут себя в разного рода ситуациях, то эта скорее о том, почему они себя так ведут и чем их поведение предрасположено.

В основе теории Берна лежит понятие сценария -- последовательной программы развития жизни, выработанной в раннем детстве под влиянием родителей и определющей поведение человека в важных аспектах его жизни. Основа сценария формируется в ещё не особо сознательном возрасте (от 2 до 6 лет) и большей частью основана на восприятии ребёнком родительских поведенческих установок. Формирование сценария -- часть нормальных родительских функций, состоящих в том, чтобы кормить детей, защищать и ободрять, учить, как нужно жить в жизни. В результате в сознании ребёнка формируется некий шаблон, структурирующий жизнь “правильным” образом, который будет с той или иной степенью успеха неумолимо висеть над ним всю его последующую жизнь: к чему стремиться в жизни, как относиться к работе, как взаимодействовать с противоположным полом, какого искать себе супруга, сколько иметь детей и как их воспитывать и многое другое. (При этом надо понимать, что этот “правильный” шаблон совсем необязательно совпадает с “правильным” шаблоном, который пытался передать ему родитель: например, если наставления родителя расходятся с его собственным поведением, они могут иметь на ребёнка прямо противоположный эффект.)

В последующие (в особенности в зрелые) годы многое в интеллектуальном и социальном поведении людей происходит как бы само собой, просто потому что они так запрограммированы. Выйти из-под влияния нежелательного сценария можно разными способами: кто-то делает это неосознанно, реагируя на внешние обстоятельства, кто-то приобретает автономию путём внутренней реорганизации, кто-то в поисках выхода реализует антисценарий -- “сценарий наоборот“. Впрочем, необязательно следованию сценарию должно оборачиваться чем-то плохим: человек может быть запрограммирован на успех и в результате стать влиятельным человеком. Но такие люди редко обращаются к психотерапевтам, поэтому последние больше озабочены работой со сценариями негативными.

Сценарный анализ -- дальнейшее развитие идей психоанализа, а потому многим (особенно не знакомым ранее с теориями Фрейда и его последователей) он может показаться довольно странным. Но вряд ли найдётся человек, который не найдёт в этой книге ни одного примера из своей жизни, положительного или отрицательного. Можно как угодно относиться к психоанализу и его методам, но отрицать влияние родителей на жизнь детей никто не будет. И данная книга призвана помочь в этом вопросе разобраться. Хорошая, годная книга.

9/10

У каждого человека есть некий набор поведенческих схем, который соотносится с определенным состоянием его сознания. Есть также другое психическое состояние, часто несовместимое с первым, бывает связан с другим набором схем. Эти различия и изменения говорят о существовании различных состояний Я. Я – система чувств, набор согласованных поведенческих схем. У каждого человека есть ограниченный набор состояний Я:

• Состояния Я, сходные с образом родителей (родитель) – человек может эффективно играть роль своих детей, благодаря этому состоянию многие реакции стали автоматическими, что позволяет сэкономить время;
• Состояния Я, автономно направленные на объективную оценку реальности (взрослый) – контролирует действия ребенка и родителя, является посредником между ними;
• Состояния Я, все еще действующие с момента их фиксации в раннем детстве и представляющие собой архаические пережитки (ребенок) – источник интуиции, творчества, спонтанных побуждений, радости.

  Дальше...

Трансакционный (трансакция – единица общения) анализ – его цель – выяснение, какое именно состояние Я ответственно за трансакционный стимул (показ осведомленности о присутствии другого) и какое состояние человека осуществило трансакционную реакцию (ответ на трансакционный стимул). При нормальных человеческих отношениях стимул влечет за собой уместную, ожидаемую и естественную реакцию.

Правила коммуникации:
Пока трансакции дополнительны, процесс коммуникации будет протекать неопределенно долго;
Процесс коммуникации прерывается, если происходят пересекающиеся трансакции (общение взрослый-взрослый, его прерывает трансакция ребенок-родитель или родитель-ребенок);

Дополнительные трансакции – поверхностные взаимоотношения, легко нарушаются простыми пересекающимися трансакциями. Помимо этого, существуют и скрытые трансакции, требующие одновременного участия более чем двух состояний Я – эта категория служит основой для игр. На внешнем уровне общение может происходит между взрослыми, а на психологическом – между ребенком и ребенком (пример- сексуальные взаимоотношения, заигрывание).

Игра – серия следующих друг за другом скрытых дополнительных трансакций с четко определенным и предсказуемым исходом.

Структурирование времени. Длинные ряды трансакций, возникающие на протяжении жизни человека, можно так классифицировать, что в результате появляется возможность кратко и долгосрочного прогнозирования его социального поведения. Виды влечения или потребностей:
• Стимулирование или жажда ощущений – многие люди утверждают, что они стремятся избегать возбуждающих ощущений, а на самом деле большинство из них ищут их;
• Жажда признания – стремление к особого рода ощущениям, которые может дать другой человек;
• Жажда структурированности – люди, умеющие структурировать свое время, - самые дефицитные и высокооплачиваемые специалисты в любом обществе.

Формы структурирования времени:
Один полюс – замкнутость – явная коммуникация между людьми отсутствует:
• Ритуал – крайне стилизованные формы взаимодействия, могут иметь неформальный характер, могут носит официальный характер (трансакции абсолютно предсказуемы, не несут информации), ритуалы программируются обычаями и традициями;
• Активность – работа, трансакции диктуются материалом, трансакции обычно направлены от Взрослого к Взрослому и соотнесены с внешней реальностью, то есть с предметной деятельностью;
• Времяпровождение – обладает некоторой повторяемостью – многовариантное взаимодействие, имеющее законченный характер (фраза или предложение) – например вечеринка с угощением;
• Игра – времяпровождение, когда проскальзывают индивидуальные нотки; игры предполагают приманку, срабатывающую в случае слабости на которую они рассчитаны, после окончания игры все получают свои “выигрыши” или “вознаграждения”. Формула игры: П+С=Рк-Р-Н-В, П+С – приманка схвачена, игрок тянет за рычаг (Р), потом момент смущения или недоумения (Н), затем – оба получают выигрыши (В).

Второй пограничный случай, замыкающий игру – близость – искреннее неигровое отношение между людьми со свободным взаимным обменом между ними, исключающим извлечение выгод.

Влияние предков (истоки многих жизненных сценариев можно проследить, исследуя жизнь прародителей семьи):
• Гордость за предков – если человек гордится своей благородной семьей, но при этом произносит это торжественно и церемонно, скорее всего он неудачник, который использует информацию о своих предках для оправдания собственного существования, поскольку ему самому не дано отличиться; если же при этом он смеется или иронизирует – за этим всегда скрывается некоторое неблагополучие;
• Идеализация – человек хочет повторить судьбу своих предков и исходит из этого в своем жизненном сценарии – романтический тип; парадоксальный – признание достоинств предков, которые все же с возрастом исчезли, но, тем не менее, желание повторить жизненный путь предков;
• Соперничество – “Дедушка всю жизнь своей личностью подавлял бабушку” - невротическая реакция, выражение желания Ребенка быть сильнее своих родителей;
• Личный опыт – возможно, что от одного из прародителей будет исходит вдохновение на подвиги, а возможно – плохое влияние.

Также в ходе изучения жизненного сценария нельзя упускать момент, связанный с очередностью рождения, где большой значение имеет сценарий родителей – какой пол ребенка ожидался, в какое время и т.д. также, если семья большая – одному ребенку отводится роль героя, другому – неудачника, кому-то из детей с рождения может предназначаться роль сиделки возле родителей. Также эта информация ценна по причине того, что дети в своих семьях часто воспроизводят сценарии отношений своих родителей. В этом контексте можно упомянуть и о родовом сценарии, то есть о травмах, возникающих в момент рождения, но с уверенностью говорить об этом не приходиться, так как нет подтверждающих эту теорию фактов. Имена и фамилии:
• Целенаправленно – специализированные, или имя одного из родителей – накладываются определенные обязательства, ребенок чувствует себя значительно увереннее среди сверстников;
• По несчастью – красиво звучащее имя – необходимо выработать стойкую позицию по отношению к имени в случае переезда в новое место;
• Из-за небрежности или легкомыслия – ласковые прозвища – могут “прилипнуть” на всю жизнь;
• Из-за неизбежности – фамилии – некоторые фамилии одного языка на другом звучат не совсем прилично.
• Развитие в детском возрасте.

Влияние в раннем возрасте – у ребенка постепенно формируются представления о себе и об окружающих его людях, формируются позиции Я-Ты (++ успех, +- превосходство, - + депрессивность и - - безнадежность), добавляются также к этим основным позициям Они + “Мы всех любим”, Они- “Кому они нужны”, + - + “Здесь вы ребята не так хороши, как они там”, + - - “все должны склоняться передо мной и быть похожими на меня, конечно, настолько, насколько могут эти ничтожные люди”, - + + “Я ничтожнейший человек в мире”, - + - “Я унижаюсь и ты наградишь меня, а не тех ничтожных людей”, - - + “они нас ненавидят потому что мы не такие хорошие как они”, - - - “хороших людей уже нет” ребенок уже знает, как стать победителем или неудачником, приобретает убеждения и выбирает позиции, выбирает сюжет для сценария.