Ирода кучи

Келли Макгонигал

Цитаты

robot25 июля 2022 г.
Дегустация еды и питья увеличивала притягательность продуктов, которые обычно активируют систему подкрепления.
2
52
robot25 июля 2022 г.
Оказывается, метафорическую мышцу силы воли тоже можно уговорить поработать подольше — при должном вдохновении.
2
61
robot25 июля 2022 г.
В соревнованиях на выносливость спортсменам противопоказано обильное питье: они могут погибнуть, так как из организма выводятся важные соли.
2
51
robot23 июля 2022 г.
Чем «хуже» медитация, тем лучше она отзывалась в повседневности.
2
48
DzhasejAnderson18 мая 2022 г.
Большинство из нас уделяет гораздо больше внимания обещанию приятных чувств, а не действительному неприятному ощущению, которое сопровождает дофаминовое желание.
2
45
DzhasejAnderson18 мая 2022 г.
Когда дофамин направляет наш мозг на поиск награды, мы становимся рисковыми, импульсивными - безбашенными личностями.
2
41
DzhasejAnderson18 мая 2022 г.
Самостимуляция вызывала тревогу, а не счастье.
2
39
DzhasejAnderson14 мая 2022 г.
Найдётся ли жизненое правило, способное утихомирить ваш внутренний голос, который отгаваривает вас от ваших целей?
2
43
DzhasejAnderson14 мая 2022 г.
Мы смотрим в будущее и не замечаем в нём сегодняшних трудноестей. Это убеждает нас, что в перспективе нам доступно больше времени и сил на то, чем мы не расположены заниматься сегодня. Нам кажется, что мы вполне оправданно откладываем дела, мы уверены, что в будущем всё наверстаем с лихвой.
2
42
DzhasejAnderson14 мая 2022 г.
Психологи доказали: мы ошибочно полагаем, что в будущем нас ждёт больше свободного времени, нежели сегодня.
2
46