Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Олег Болдырев - Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
18+
User AvatarВаша оценка
4,1
(7)

Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений

Олег Болдырев
Боль, стыд и вина, унижение, беспомощность, горе и потери, испытанные в прошлом, рано или поздно заявляют о себе — в виде депрессии, упадка сил, зависимостей, токсичных отношений и многочисленных болезней. Человеческие мозг и тело устроены так, что не могут игнорировать тяжелый опыт, но, вместе с тем, они способны к преображению и восстановлению, а это значит, что решение существует. Автор предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для сам...

Жанры

Издательство:

Эксмо:БОМБОРА

Серия:

Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена

ISBN:

978-5-04-206948-2

Год издания:

2025

Язык:

Русский

Твёрдый переплёт, 384 стр.

Вес: 700 гр.

Размер: 60x90/16

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,1
7 оценок
  • 5
    43%
  • 4
    29%
  • 3
    29%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 10Хотят прочитать 28

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.