212 книг

• Психология и Саморазвитие •

ViktoriaGorbunova

212 книг

ViktoriaGorbunova

• Психология и Саморазвитие •

Книги

О подборке

Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли

Антон Маркович Бурно

4,8

(16)

Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором – «пустым усилием». Пустое усилие заключается в попытке произволь...

Психологическая помощь в кризисных ситуациях

Ирина Малкина-Пых

4,5

(17)

Данная книга является справочником по теории и методам оказания психологической помощи людям как непосредственно во время экстремальной ситуации, так и на отдаленных ее эт...

Эффект привязанности. Как детский опыт влияет на личную жизнь и что можно с этим сделать

Урсула Нубер

4,6

(40)

Почему в любви я вечно наступаю на одни и те же грабли? Почему я вечно связываюсь не с "теми"? Почему иногда мне так трудно достичь взаимопонимания с партнером? Может, он ...

Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория невроза

Карен Хорни

4,4

(286)

В книгу вошла работа К.Хорни "Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория невроза". Центральную тему книги можно определить как анализ судьбы человека через динамику ...

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства

Дж. П Форсайт, Эйферт Георг Х.

3,9

(12)

У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но ...

Как узнать и изменить свою судьбу

М. Е. Литвак

4,1

(270)

В книге обобщен клинический опыт автора по сценарному перепрограммированию. В ней рассказано о различных формах малоадаптивных личностных комплексов, определяющих судьбу ч...

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Дэвид Бернс

4,3

(443)

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает стр...

Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести

Дэймон Захариадес

3,2

(895)

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отно...

Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером

Энни Чен

4,2

(15)

Из краткой версии книги Энни Чен вы научитесь определять тип привязанности, на котором строятся отношения дома и на работе, и получите качественные подсказки, как их улучш...

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс

4,4

(1,2K)

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-пов...

Исцели себя сам

Луиза Хей

3,9

(330)

В книге нет никаких медицинских рекомендаций и советов, которые могли бы помочь при лечении тех или иных заболеваний, так как не стоит заниматься самолечением без предвари...

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

Данг Нгием

4,1

(19)

Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness. В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием оп...

Яд и мед материнской любви. Путь к изменениям непростых отношений между матерью и дочерью

Евгения Карлин

3,7

(61)

Мама – самый главный человек в нашей жизни. Но не всегда у дочерей отношения с ней безоблачны даже в зрелом возрасте: она контролирует, ранит, винит. В своей книге психоло...

Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага

Татьяна Самарина

3,9

(16)

Аннотация Трансерфинг - это инструмент, с помощью которого вы сможете кардинально изменить свою жизнь и добиться всего, чего хотите. Автор этой книги убеждена: границы н...

Практика Трансерфинга. Пробуждение Смотрителя, или Новая Реальность

Петр Рублев

4,1

(42)

Трансерфинг реальности - это вдохновенное и целеустремленное скольжение по волнам желанных линий жизни. Ценность трансерфинга заключается в практике применения его в своей...

Мужчины с Марса, Женщины с Венеры

Джон Грей

3,7

(5,6K)

Единственная, неповторимая и самая продаваемая книга об отношениях мужчины и женщины. Время не властно над ней, она неизменно остается актуальной и чрезвычайно востребован...

Самурай без меча

Китами Масао

4,2

(1,2K)

Излагаются секреты лидерской мудрости легендарного исторического деятеля Японии XVI века Тоётоми Хидэёси, которые с успехом могут быть применены в XXI веке.

Мир, полный демонов. Наука - как свеча во тьме

Карл Саган

4,2

(1,6K)

"Мир, полный демонов" - последняя книга Карла Сагана, астронома, астрофизика и выдающегося популяризатора науки, вышедшая уже после его смерти. Эта книга, посвященная одно...

Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании

Колин Кэмпбелл, Говард Джейкобсон

3,1

(85)

Эта книга сделает вас здоровее! Представьте, ученые всего мира созвали пресс-конференцию, чтобы явить миру новое лекарство. Они научно доказали, что эта волшебная табле...

Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

Томас Кэмпбелл

(189)

Пошаговый план с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет перейти на здоровое питание по правилам «Китайского исследования». Доктор Колин Кэмпбелл исследовал ...

Показаны книги 1–20 из 212