24 книги

Спорт

yana novikova

24 книги

yana novikova

Спорт

Книги

О подборке

Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни

Фил Бёрт, Мартин Эванс

3,3

(3)

Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективн...

Самые сложные гонки на выносливость

Ричард Хоад, Пол Мур

4,3

(3)

Эта книга посвящена людям, которые принимают самые сложные вызовы, отрицают повседневность и существуют на пределе физических и ментальных возможностей в попытке достичь у...

Сила. Скорость. Выносливость. Тренируйся на пределе возможностей

Брайан Маккензи

(3)

Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на вын...

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Роб Слимейкер, Рэй Браунинг

4,3

(8)

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближай...

Питание для выносливости

Колеман Эллен

4,2

(23)

Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей...

Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей

Алекс Хатчинсон

4,2

(106)

Способность терпеть - часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены, за...

От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость

Джек Дэниелс

4,3

(206)

Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок. ...

Подготовка бегуна на средние дистанции

Виктор Селуянов

4,1

(4)

Представлена прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. Сделана попытка разработать модель бегуна на средние дистанции и, опираясь на эту модель, разработа...

Технологии триумфа. Откровения сильнейших бегунов

Борис Прокопьев

(5)

В книге повествуется о двадцати сильнейших бегунах, выступавших в разное время на соревнованиях высочайшего уровня - Олимпийских играх, чемпионатах мира и Европы. Некоторы...

Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Моник Райан

3,6

(29)

Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов. Книга отвечает на вопросы, связа...

Бег по шоссе для серьезных бегунов

Скотт Дуглас, Пит Фитзингер

4,3

(45)

В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому...

Бег для здоровья. Энергия, сила, радость!

Михаил Советов

4,1

(25)

Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса "Школа Здоровья" и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных мараф...

От ультрамарафона до ультрамарафона

Елизавета Теняева

(5)

Повествование начинается с события, которое перевернуло мою жизнь, но моя история началась задолго до этого. И хорошо, что спустя время я уже не помню, произошло это событ...

The Road to Sparta: Reliving the Ancient Battle and Epic Run That Inspired the World's Greatest Footrace

Дин Карназес

(0)

The Road to Sparta is the story of the 153-mile run from Athens to Sparta that inspired the marathon and saved democracy, as told—and experienced—by ultramarathoner and Ne...

Кайф бегуна. Старше, мудрее, медленнее, сильнее

Дин Карназес

4,7

(36)

Дин Карназес испытывает своё тело и разум в немыслимых условиях – от плавящей обувь жары Долины Смерти до пробирающего до костей холода Южного полюса. Он участвовал в забе...

Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца

Дин Карназес

4,6

(235)

Яркая автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса. Ультрамарафонец Дин Карназес, пробежавший 50 марафонов за 50 дней в 50 штатах (350 миль без ...

North. Finding My Way While Running the Appalachian Trail

Скотт Джурек

4,8

(4)

<p>2,200 miles. 47 days. One remarkable journey. In July 2015, ultramarathon legend Scott Jurek smashed the world record for running the Appalachian Trail, the sprawling m...

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Стив Фридман, Скотт Джурек

4,5

(773)

Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не...

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Шейла Таормина

4,2

(17)

О чем эта книга Если вы хотите быстро плавать вольным стилем, вам потребуется хорошая техника. Именно этому посвящена данная книга. Как правильно работать руками, ног...

Велосипед. Как не кататься, а тренироваться

Бен Хьюитт

3,9

(13)

Ты на взводе, готов забраться на любую гору, спринтовать к каждой городской границе и скатиться по каждой кривой тропинке в близлежащем лесу. Отлично. Мотивация - это очен...