Бег по шоссе для серьезных бегунов

Name: Бег по шоссе для серьезных бегунов
Rating: 4.3 (46 reviews)
ISBN: 978-5-9900301-6-9, 978-0-88011-818-7

Скотт Дуглас, Пит Фитзингер

В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, Бег по шоссе для серьезных бегунов поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы!

Жанры

Издательство:

Тулома

ISBN:

978-5-9900301-6-9, 978-0-88011-818-7

Год издания:

2007

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 192 стр.

Формат: 165x230

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,3

46 оценок

5
59%
4
26%
3
13%
2
2%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 57Хотят прочитать 60

Рецензии

sergeybp
24 ноября 2014
Даже уже имея за плечами несколько марафонов, помимо готовых методик подготовки на различные длинные дистанци, нашел в книге несколько ценных моментов как в теоретическом, так и практическом плане, включая стратегию и тактику марафонского забега в плане тренировок, питания, подводки и самого забега. Надо было давно прочитать!
1 понравилось
0
377