16 книг
1 понравилось

Для души

Хочу и буду. Дополненное издание. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии

Михаил Лабковский

(15,5K)

В новом дополненном издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах, и объясняет методику, чтобы...

Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием

Марина Хидекель

3,4

(67)

В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финанса...

Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя

Кристиан Джаррет, Джарретт Кристиан

3,3

(39)

Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинирован...

Дизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вам

Билл Бернет, Дэйв Эванс

3,5

(233)

Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то особые усилия, скорее, полагаемся на ...

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санд

3,5

(1,1K)

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, с...

Самооценка у детей и подростков. Книга для родителей

Гюру Эйестад

4,1

(62)

Расти и взрослеть непросто. С трудностями сталкиваются все - и совсем еще малыши, и подростки, и почти взрослые юноши и девушки. Как помочь своим детям преодолеть период в...

Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Кэролайн Форен

3,7

(168)

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут прос...

Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9

(94)

Иногда кажется, что собеседник говорит на другом языке, а диалог не клеится, как ни старайся подбирать аргументы. Но находить общий язык всё равно необходимо, и тогда на п...

Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками

Гемин Суним

4,1

(1,4K)

Принимать других сложно, но жить в гармонии с собой еще труднее. Ошибки, о которых мы жалеем, конфликты, предубеждения, чувство вины, страхи и нелюбовь – причина всех наши...

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Брене Браун

3,7

(836)

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши...

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Екатерина Сигитова

(796)

Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их с...

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Карисса Густафсон

(16)

Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравмати...

Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя

Лиля Град

4,5

(250)

В ярких и сильных текстах Лили Град — профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из разрушительных жизненн...

Любовь: сделай сам. Как мы стали менеджерами своих чувств

Полина Аронсон

4,1

(476)

Когда речь заходит о любви, нас часто подводят слова. Но что мы вообще можем сказать о ней? «Любовь: сделай сам» — сборник эссе социолога и публициста Полины Аронсон, п...

Успех. Секс. Карьера

Анна Алексеевна Васютина

(0)

Эта книга – авторская работа Анны Васютиной, посвященная ценностям человека: о том, как человек во взрослом возрасте применяет усвоенное в детстве и юности, как делает выв...