8 понравилось
Книга Натаниэля Брандена — кульминация его многолетней клинической практики и исследований, уже ставшая классикой и самой важной работой по теме самооценки.
Это обязате...
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Кэролайн Форен
3,7
(168)Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут прос...
Как часто приходиться слышать: "Я его не понимаю!". Временами нерациональные, непредвиденные действия кажутся нормой среди окружающих нас людей. Правда в следующем: до нас...
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаив...
Хватит быть хорошим. Как перестать подстраиваться под окружающих и стать счастливым
Тома Д’Ансембур, Тома Д`Ансембур
3,8
(278)Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д'Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажет...
В центре внимания выдающейся немецко-американской представительницы психоанализа Карен Хорни глубинные мотивационные конфликты личности, обусловливающие все те психологиче...
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Дэвид Бернс
4,4
(1,2K)Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-пов...
Темы, поднимаемые в книге, - на гребне массового читательского спроса. Это современный вариант книг Д.Карнеги, только основанный на российском материале и включающий более...
«К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда н...
Автор книги, практикующий психофизиолог Александр Соловьёв, считает, что комплексы — это не просто человеческие слабости, психологические «блоки» или дурные привычки, а ав...
В твоих руках долгожданное произведение Мастера, которое поможет тебе стать счастливой. Анатолий Александрович поставил перед собой непростую задачу – написать книгу, пос...
Человек меняет маски. С детства нас учат быть кем- то, вести себя так-то. Но если мы снимем маску комплексов, воспитания, условностей и традиций, что мы увидим под ней? К...
Бывают книги, встреча с которыми становится событием. Как минимум потому, что они помогают взглянуть на свою жизнь иначе, чем привыкли. К их числу принадлежит и та, котору...
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Мэтью МакКей, Патрик Фаннинг
4,2
(80)Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка - это тот самый демон, которы...
Неопубликованные ранее мысли и идеи Стивена Кови, автора легендарной книги «7 навыков высокоэффективных людей».
Сколь многие из нас предпочитают выдвигать на первый пла...
Новаторски объединяя внимательность, соматику и ненасильственное общение, Орен Софер предлагает в своей книге простые, но мощные практики для развития навыков здорового, э...
Новое издание мирового бестселлера о детской травме, переведенного на 26 языков. Известный психиатр Брюс Перри рассказывает десять историй своих маленьких пациентов, котор...
Борис Литвак - бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ "Новый уровень мышления", "Фундамент Цели", "Роли в группе", "Сценарное перепр...
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает стр...
Эта книга - практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы. Эдит Ева Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, ...
