Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся

Когда я увидела эту книгу, любопытство взяло верх, меня буквально подмывало поскорее приступить к чтению. При этом я не строила каких-то завышенных ожиданий: думала, что за свою жизнь уже прочитала достаточно книг по психологии.

Так вот, с первых страниц тебя укутывает ощущение, будто ты сидишь со своим старым другом-экспертом за бокалом, и он рассказывает всё, что знает в своей сфере. Простым и понятным языком, с примерами из личного опыта, со вставками из жизни своей семьи и даже со ссылками на популярные фильмы. Будто он рядом и спокойно объясняет, какие манипуляции бывают, слишком заметные или, наоборот, тонко обыгранные, и даёт советы, как на это не попадаться.

Он не учит тебя манипулировать, но подробно показывает, как это делают другие люди на протяжении всей нашей жизни. Мелкие манипуляции в торговле, в отношениях, на работе и всё это разбирается доступно и без перегруза. И как наставник, он объясняет, как выстраивать личные границы.

Книга скорее подойдёт для первого знакомства с темой манипуляций: чтобы понять, встречались ли вам такие люди в жизни… а может, вы и сами иногда ведёте себя так?

Это не сборник сложных психологических исследований, а простой и доступный способ лучше понять себя и своё окружение. Книга, которая может помочь не попасть в ловушки манипуляторов или хотя бы научиться их распознавать.

Вопреки громкому названию, книга не превращает читателя ни в монстра, ни в циничного манипулятора, как кому-нибудь хотелось бы. Главный инструмент защиты здесь - это знание как и с чем бороться. И Джеймс Скотт раскладывает все по полочкам, создавая настоящую энциклопедию влияния. Он собрал 77 приемов и столько же противоядий : от классического убеждения и газлайтинга до макиавеллизма (о чем редко пишут в книгах, между прочим), постоянно напоминая, что мы влияем друг на друга постоянно, даже не осознавая. Самое ценное, что каждому приему здесь противопоставлен конкретный метод защиты, позволяющий распознать манипуляцию и выстроить барьер еще до того, как вы станете жертвой.

Огромный плюс - живые, реальные примеры из личных отношений и большой политики. Разбор газлайтинга с отсылкой к фильму «Газовый свет» и теми жутковато-знакомыми ситуациями, когда жертву планомерно отстраняют от реальности,ух, читала это прям запоем. Автор не читает мораль, он просто сухо показывает, как это работает, и от этого понимание становится гораздо глубже.

Книга не превращается в занудную лекцию благодаря живому языку, чувствуется, что пишет профессор Чикагского университета, но без учительского тона. Его небольшая личная история про шпинат в холодильнике или постоянные курьезы с дочкой, делают книгу такой живой и персональной, будто писал для каждого отдельного читателя. В общем, рекомендую!