Еще
Логотип LiveLib
  • 20 книг
  • like1 понравилось
  • Игра с числами.Виртуозные стратегии и тактики на футбольном поле
  • Борьба за борьбу
  • Правило №1 - никогда не быть №2
OneZFreeOneZFree

Тренировки / Спорт

Книги
О подборке
Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек - В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов

В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов

Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек

4,3

(10)
Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой ...
Терри Лафлин, Джон Делвз - Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Терри Лафлин, Джон Делвз

4,3

(92)
Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет т...
Джо Фрил - Библия велосипедиста

Библия велосипедиста

Джо Фрил

4,2

(36)
Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика тра...
Джек Дэниелс - От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость

От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость

Джек Дэниелс

4,3

(206)
Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок. ...
Дэвид Култхард - Думай как чемпион: как «Формула-1» может прокачать самоорганизацию, эффективность и мотивацию

Думай как чемпион: как «Формула-1» может прокачать самоорганизацию, эффективность и мотивацию

Дэвид Култхард

4,2

(18)
Лишь немногие некогда известные спортсмены смогли превратиться в медийных персон с огромным количеством навыков, шармом и ореолом успешности. Один из них — ​Дэвид Култхард...
Янсен Петер - ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

Янсен Петер

4,4

(46)
Издание для тех, кто готов поднять свой бег на новый уровень. Базовым понятием здесь является ЧСС. От этого показателя автор и строит теорию подготовки спортсмена. В книге...
Владимир Зациорский, Сергей Алешинский, Николай Якунин - Биомеханические основы выносливости

Биомеханические основы выносливости

Владимир Зациорский, Сергей Алешинский, Николай Якунин

0

(0)
В книге обобщены данные отечественной и мировой литературы, а также результаты собственных исследований авторов о роли биомеханических факторов в видах спорта, требующих п...
Рубен Пилоян - Мотивация спортивной деятельности

Мотивация спортивной деятельности

Рубен Пилоян

2

(1)Аватар пользователя2
Книга посвящена психологическим и педагогическим аспектам проблемы мотивации спортивной деятельности. Даны методические подходы к исследованию мотивации, спортсменов, прив...
Ритм сердца у спортсменов

Ритм сердца у спортсменов

0

(0)
На современном уровне развития учения об адаптации большое значение приобретает исследование механизмов регуляции сердечной деятельности. Авторы на основе собственных мног...
В. Л. Карпман, Ю. А. Борисова, С. В. Хрущев - Сердце и работоспособность спортсмена

Сердце и работоспособность спортсмена

В. Л. Карпман, Ю. А. Борисова, С. В. Хрущев

0

(0)
На основании различных медико-биологических исследований приводятся данные о значении величины объема "спортивного сердца" для объективной оценки тренированности и работос...
Ден Бланк - IQ в футболе. Как играют умные футболисты

IQ в футболе. Как играют умные футболисты

Ден Бланк

3,9

(56)
Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему «умные» игровые решения. Простым и доступным языком автор объясняет ...
Тим Гровер, Гровер Тим, Уэнк Шари - Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом

Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом

Тим Гровер, Гровер Тим, Уэнк Шари

4,2

(159)
Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэ...
Скотт Карни, Вим Хоф - Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

(197)
Людям нравится комфорт. Жарко — включи кондиционер. Холодно — отопление. До того как Карни попал на курс HOF, тоже считал, что это нормально. Тогда он не понимал, что это ...
Дэн Мильштейн - Правило №1 - никогда не быть №2

Правило №1 - никогда не быть №2

Дэн Мильштейн

3,7

(283)
Успех. Каждый понимает это слово по-своему. Многие хотят добиться успеха. Но трудно ухватить за хвост эту птицу удачи. Многие из известных умнейших и талантливейших людей ...
Георгий Брюсов - Борьба за борьбу

Борьба за борьбу

Георгий Брюсов

5

(1)
«Борьба за борьбу» — честная книга о том, как надо бороться и побеждать. В феврале 2013 года Международный олимпийский комитет (МОК) принял решение исключить спортивную бо...
Крис Андерсон, Дэвид Сэлли, Крис Андерсон - Игра с числами.Виртуозные стратегии и тактики на футбольном поле

Игра с числами.Виртуозные стратегии и тактики на футбольном поле

Крис Андерсон, Дэвид Сэлли, Крис Андерсон

4,1

(34)
Вы думаете, что вы знаете все про футбол? Эта книга заставит вас задуматься о тех канонах, которые вы привыкли считать нерушимыми. Она основательно и понятно развенчает мн...