Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек - В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов

18+

Ваша оценка

4,3

(10)

В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов

Name: В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов
Rating: 4.3 (10 reviews)
ISBN: 978-5-00057-506-2

Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек

Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы завоевал Кубок мира в общем зачете и титул чемпиона мира. И она для тех, кто просто хочет улучшить свое здоровье. О ее универсальности говорит то, что сам автор (консультирующий спортсменов мирового уровня на олимпийской ба...

Жанры

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

ISBN:

978-5-00057-506-2

Год издания:

2015

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 192 стр.

Тираж: 2000 экз.

Формат: 84x108/16 (205х260 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,3

10 оценок

5
50%
4
40%
3
10%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 12Хотят прочитать 23

Рецензии

iulia133
31 декабря 2016
На мой взгляд, все книги о ЗОЖ и фитнесе можно условно разделить на две категории:
1. "Ешьте всё, всегда, везде и худейте!" , "Упругая попа за 5 минут в день" , "Плоский живот за 10 минут в неделю" ну и т.д и т.п. и др. и пр. и иже с ними.
2. Это книги, в которых с первых же страниц честно говорится, что для достижения видимых результатов придётся поработать, что попу спортом не испортишь, что нельзя жрать что ни попадя и надеяться на чудо, что работать надо минимум 7 - 10 часов в неделю.
Ну так вот эта книга из второй категории. Она не про волшебство, она про работу.

Читать далее
6 понравилось
0
183