Одна из самых подробных книг об эмпатии от профессора Стэнфордского университета. В основе — научно подтвержденные данные.
Ученые и обыватели часто забывают, что эмпати...
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Дэвид Бернс
4,4
(1,2K)Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-пов...
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
Дж. П Форсайт, Эйферт Георг Х.
3,9
(12)У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но ...
Книга знакомит с уникальными методами излечения от многих болезней с помощью силы воли и мысли. Каждая глава открывается аффирмацией, которая хороша для использования имен...
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, - ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здор...
Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями.
Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у друг...
Чед-Менг Тан, чья официальная должность — «Отличный парень в Google», рассказывает о радости как источнике счастья и о том, как получить доступ к этому источнику, который ...
Один из величайших духовных лидеров современности исследует тему страха и делится своими советами о том, как с ним совладать и избавиться от тревог.
Жизнь каждого из на...