Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому

Чед-Менг Тан, чья официальная должность — «Отличный парень в Google», рассказывает о радости как источнике счастья и о том, как получить доступ к этому источнику, который находится внутри каждого из нас. Чед-Менг Тан, «отличный парень в Google», а ныне эксперт по саморазвитию, в молодости все время чувствовал себя несчастным. Однако он смог изменить такое положение дел и научился быть счастливым, даже если на то нет видимых причин. Чтобы ощутить счастье, нужно уметь испытывать радость в тот мом...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

100 оценок

5
39%
4
38%
3
20%
2
1%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 114Хотят прочитать 500

Рецензии

terina_art
3 марта 2021
«Радость дарит нам счастье, а счастье ведёт к успеху»
Никогда не задумывалась о достижении успеха в таком ключе.
Не думала и о том, что успех усиливает в нас те качества, которые уже есть. Грустные грустнеют, счастливые с̶ч̶а̶с̶т̶л̶и̶в̶е̶ю̶т̶ становятся ещё счастливее. Будущее за счастливыми людьми. Быть счастливым в настоящем жизненно необходимо. Об этом книга «Радость изнутри» Чед-Мен Тана. Не о поверхностном регулярном веселье.
Речь о внутренней сильной и уверенной тихой радости. Грустить не запрещается. Только здоровой грустью — без отчаяния и художественного страдания.
Рецепты радости по запросу, тренировки ума, практики медитации и ключ к радости изнутри в пяти словах: не останавливайся и не напрягайся. И помимо всего прочего секрет идеального плова.
Читать далее
6 понравилось
478
Marina83
13 июня 2019
Просто, понятно и с юмором
Давно хотела практиковать медитацию, но как и большинство откладывала на потом. После прочтения книги «Магия утра» появилась привычка вставать за 30-60 минут до времени обычного подъема, а с ней и пробные медитации. Для руководства процессом медитации была выбрана книга «радость изнутри». Смело скажу, что она подходит для начинающих. Изложенные в начале книги преимущества медитации мотивирует на ежедневные тренировки. Описывает основные трудности в начале пути, основные приоритеты для достижения успеха и перспективы освоения в будущем. И все это приправлено юмором, притчами и экспериментами. После книги появляется уверенность о доступности данного перспективного умения для любого человека, вне зависимости от религиозных увлечений, образования или качеств характера. В итоге: интерес к медитации, желание практиковать и продолжать чтение по теме.
PS: буду рада рекомендациям книг по теме ;)
Читать далее
4 понравилось
617
simple_shatenka
13 апреля 2023
Вот первая треть книги: «Вы не поверите, но я знаю секрет счастья! Только прочитайте это книгу и станете лучше!»
Вот вторая треть книги: «Медитируйте. И вот базовая медитация: сделайте вдох».
Третью треть... не смогла.
Возможно, это неплохая книга для тех, кто никогда в жизни не медитировал. И кто любит незатейливую позитивненькую подачу материала.
Я медитирую пять лет и эта книга не для меня.
3 понравилось
143