Самозванка. Как исцелить внутреннего критика

"Самозванка" - это психологический роман. Мне очень нравится, в какой форме автор преподносит читателю такие проблемы, как преодоление синдрома самозванца, обретение веры в себя. Для меня эта тема очень актуальна, так как я и сама с ней постоянно сталкиваюсь. Даже когда меня в чем-то хвалят, мой внутренний критик не может этого принять.
История Вики вдохновляет на изменения в жизни, на принятие себя, своей мечты, веры в себя, любви к себе, самоуважения. Но главное помните, путь трансформации не мгновенен, путь исцеления долог и тернист, и на этом пути тебе может потребоваться помощь: психолога, близких и любимых людей, которые в тебя верят.
Рекомендую книгу тем, кто хоть раз задумывался о том, что он живет не свою жизнь, у кого возникали сомнения в том, что он находится на своем месте.

Что делать, когда все вокруг, и даже твой внутренний голос, твердят «Ты недостойна!»?! Так ли это? Стоит ли принять такое, как данность и сломаться, или нужно доказать себе и окружающим, что это не так? И надо ли вообще кому-то что-то доказывать?...

Новая книга Марии открывает нам ещё одну грань человеческой психики. В современном мире это проблема становится всё глубже и масштабнее. Самое ужасное, что мы даже не замечаем, как всё больше погружаемся в эту трясину, а ведь выбраться из нее можно, на первых порах это достаточно просто и легко! Но нет, мы не видим, не чувствуем, не слышим. Принимаем как данность, соглашаемся с "критикой", выкидываем свое мнение и увлечения на помойку жизни. Ведь больше они нам не понадобятся.

Знакомо? А ведь многие повторяют подобные фразы, даже не задумываясь, что этим унижают и ранят человека... Особенно больно, когда это тебе говорят те, кто должен, вроде как, поддерживать – семья и самые близкие друзья. От чужих людей это не воспринимается так тяжело. А вот от самых близких, или от кумира, эти слова несут самый страшный и разрушительный яд...

В книге показан пример такой вот пай-девочки, которая всегда соглашаюсь, всегда подстраивались, всегда была удобной. А в один далеко не прекрасный момент, Вика поняла, что с нее хватит. И начала выгрызать у этого мира и общества право на жизнь!

Я могу ещё много и долго говорить, ибо психология вообще одна из моих самых любимых тем, но лучше вы просто возьмите и сами прочитайте книгу. Поверьте, хуже не станет. И даже если у вас таких проблем нет, наверняка есть хотя бы один человек, у которого эта беда уже случилась. И вы сможете помочь и направить человека в сторону светлого будущего...

И напоследок, перефразирую одного героя книги: Не бойтесь просить помощи. Это признак не слабости, а силы!..

Самозванка. Как исцелить внутреннего критика.
Мария Заботина
Психологический роман

После знакомства с автором и книгой "Маяк потерянной надежды" я была под впечатлением и долгое время в голове прокручивала разные мысли связанные с сюжетом.

И вот Мария Заботина порадовала нас новой историей, которую мне буквально хотелось сохранить всю по цитатам.
По сюжету
Девушка Вика, самая обычная среднестатистическая жена, готовит ужин и ждёт мужа домой, но приходит Артём домой и разбивает ее розовые очки, он устал от нее, она не интересная глупая и никчёмная. Вика собирает вещи и возвращается в родительскую квартиру, где живёт ее сестра близняшка с парнем. Мир Вики рухнул, но она всё же попробует его воскресить и восстать из пепла.
Для меня Мария буквально открыла жанр психологический роман. Было очень интересно отслеживать путь героини в психологии, но и не менее интересно было и читать об авторском пути писательницы. С каждой главой героиня меняется и меняется ее жизнь, было очень радостно за ее достижения, и как же я рада, что она перестала быть самозванкой. Читалось очень легко, осталось приятное послевкусие после прочтения.

Психологические романы я читаю не очень часто, но аннотация меня зацепила. К тому же я уже слышала об ещё одной книге этого автора, которую давно хочу прочитать. И тогда я подумала, что, наверное, это именно то время, когда стоит познакомиться с её творчеством поближе — и ни капли не пожалела.

Книга оставила у меня очень сильные и противоречивые эмоции — и, наверное, именно этим она и ценна.
История Вики в целом мне понравилась, но были моменты, когда хотелось буквально встряхнуть героиню и спросить: зачем ты это делаешь? Некоторые её поступки вызывали непонимание и даже раздражение.

Но по мере чтения становится очевидно: её поведение — не случайность. Очень точно показано, как многие взрослые проблемы тянутся из детства — из не прожитых травм, навязанных установок и привычки "заслуживать" любовь. Именно там зарождается внутренний критик, страх быть недостаточной и желание раствориться в другом человеке.

Больше всего меня тронуло то, что Вика всё-таки справилась. Она нашла в себе силы выбрать себя — не зависимость и не прошлые сценарии, а собственную ценность и право жить по своим правилам. За этот выбор я ею искренне горжусь.

Герои настолько живые, что кажется, будто это твои соседи или знакомые. Они не идеальные — они настоящие, со своими слабостями, ошибками и внутренней борьбой. Также очень чувствуется, сколько труда и сил автор вложил в эту книгу. И мне кажется, что эта история действительно может помочь другим людям переосмыслить свою жизнь.

"Самозванка" — это честная, местами болезненная, но очень живая история о пути к себе. Книга заставляет злиться, спорить с героиней, узнавать себя и задумываться о том, как мы живём и почему делаем тот или иной выбор.

"- Сложные времена как темные туннели, - медленно начал он. - Пока ты по ним идешь, тебе очень страшно - кажется, что выхода нет, беспросветная тьма вот-вот поглотит тебя, не оставив и следа. Но важно помнить, что у каждого туннеля есть конец. И дойдя до него ты уже никогда не будешь прежним."

Как часто бывает, что мы живем не своей жизнью? Вроде бы делаем все правильно, заботимся о детях, разделяем интересы мужа, слушаем наставления родителей... И в один момент мы оказываемся в той точке, где понимаем - как же мало меня в моей жизни, а какая я настоящая?! Без закрытия чужих потребностей, без фокуса на комфорте других. Где здесь я?! Мы живем страхами, боязнью что-то менять, не ощущаем свою мощь и ценность.

Обычно с этим сталкиваются женщины, живущие долго в браке, годам так к сорока, но бывает и иначе – мы настолько растворяемся в мужчине, его жизни, стараемся быть максимально хорошей и удобной, что с внезапным уходом этого человека, приходим тоже в эту самую точку. В ощущение потерянности, ненужности, безысходности и огромной боли.

Вот и Вика умела растворяться, быть удобной и оправдывать ожидания. Это давало ей ощущение нужности и чувство, что она живет. Но живет для кого? Для мужчины, работы, для семьи… А что для себя? Сама то я ничего не умею, никому не нужна, не ценна и вообще достойна ли права на существование?!!! Да, жизнь такова, что чтобы всплыть на поверхность иногда нужно оттолкнуться от дна. И Вика решает жить, через боль, через страдания, постараться найти себя настоящую.

Обязательно нужна цель, мотивация, и она находит ее в писательстве. А уж если цель истиная, то вселенная обязательно пошлет тебе возможности. Главное на этом пути понять, что страх тебе не союзник, не бояться быть глупой, не понятой, а просто делать.

Мне очень понравилась эта книга, я увлеченно читала о пути Вики, ее робких шагах, о том, как она преодолевала себя, как получала поддержку близких, как ее аккуратно направлял психолог. Я ловила себя на мысли, что делала бы то же самое, с позиции специалиста. Нужно было взрастить ее ценность, помочь выстроить опору на себя, а не на внешние обстоятельства. Что в итоге прекрасно получилось! Да, откаты были, куда ж без них, но это неизбежная часть терапии, возможность опять столкнуться со своими страхами и поступить иначе.

Книга отличная, она послужит маяком всем, кто тоже потерял себя, кто оказался в сложной ситуации, когда как раньше жить уже невозможно, а как по-новому ты не знаешь. Легкий слог автора погружает нас в произведение и создается впечатление, что ты слушаешь историю своей подруги, проходишь этот путь с ней вместе и неизменно веришь – у нее все получится! И у тебя получится!

Смело могут сказать, что " Самозванка" придется по душе читателям . Каждый может найти схожие черты с собой . Посмотреть на себя со стороны важно и нужно. Синдром самозванца, к сожалению, есть у многих людей. Нам свойственно быть неуверенными в себе, отрицать свои успехи и достижения и даже обесценивать себя. Такое состояние , если его не прорабатывать , может длится годами и даже десятилетиями. Представили ? Страшно стало? Вспомнили собственные ситуации из жизни ?
Мария предлагает посмотреть на ситуацию со стороны на примере Вики. Девушка хороша собой, умна и талантлива. Но вот только жених Антон бросает её и уходит к успешной женщине.
Вика унижена, оскорблена, потеряна. И именно в такой сложный период придет решение - написать роман. Творчество предаст сил и вдохновения. А там и любовь новая придёт . Знакомство с Кириллом , как подарок судьбы, для красотки.
Сомнения и страхи , комплексы Вика отправится прорабатывать с психологом. Настоящим профессионалом. Кстати, у этой героини есть прототип в жизни.
Мария всегда серьезно и ответственно подходит к созданию образов и сюжета книг , поэтому автор работает со специалистом - консультантом.
Есть у героини и лучшая подруга Маша . Маша живёт по принципу : " Вижу цель, не вижу препятствий ". Постоянно вмешивается в жизнь главной героини , даёт советы , когда не просят, рассказывает сплетни и так далее. На примере взаимоотношений Вики и Маши наглядно показано токсичное общение, манипуляции, зависимость от чужого мнения и так далее.
Изначально я приступала к чтению именно с практической точки зрения. Роман так меня увлек, что я с удовольствием следила за приключениями героини, открывала секреты окружения вместе с ней. В общем, прошла целый путь.
И я вновь посмотрела на себя в зеркало уже другими глазами с другим состоянием души .
Роман Марии - это сложный, но такой честный и нужный разговор с собственным " Я"
А Виктория ( победа ) обязательно будет в жизни , если идти правильным путем .

Вика живет спокойной и размеренной жизнью рядом с любимым мужчиной. Послушная дочь и добрая подругой, она изо всех сил стремится оправдать ожидания окружающих. Однако внезапно вся ее реальность рушится, открывая глаза на то, кем она была на самом деле: искусственным фасадом, скрывающим потерянную индивидуальность.

Часто девушки и женщины пытаются достичь совершенства, будь то отличные оценки для одобрения родителей, безупречный быт и вкусные ужины для мужа или роль удобной подруги. Постепенно за этими ролями теряется собственное «я», оставляя лишь пустоту и одиночество.

Это главная мысль романа Заботиной: погоня за иллюзорной идеальностью лишает человека подлинности и целостности. Автор тонко раскрывает проблему синдрома самозванца, когда страх несоответствия ожидаемым стандартам заставляет молчать собственный внутренний голос.

Моя реакция на этот роман была мгновенной. Прочитала буквально залпом, потому что каждая глава находила отклик в моем сердце. Некоторые моменты будто отражают мои собственные переживания и чувства.

Виктория предстоит пройти нелегкий путь самопознания и принятия самой себя. Ей предстоит пережить боль, разочарования и внутренние конфликты, но осознавая, что единственный способ обрести гармонию — перестать прятаться за чужими желаниями и ожиданиями.

Иногда я переживала за Вику, опасаясь, что она вновь окажется в ловушке старых привычек. Порой девушка раздражала меня своим поведением, но чаще всего я чувствовала искреннее сопереживание, узнавая себя в ее поступках и эмоциях.

Чтобы исцелиться, героиня должна заглянуть внутрь себя и разобраться с накопившимися проблемами. Этот процесс труден и болезнен, однако неизбежен на пути к личностному росту.

Несмотря на серьезность поднимаемых вопросов, роман легок для восприятия. Нет тяжеловесных психологических терминов, затрудняющих понимание. Напротив, простая манера изложения и изящный стиль делают книгу доступной и привлекательной для широкого круга читателей.

Эта книга становится своеобразным зеркалом, позволяющим увидеть собственные страхи и комплексы, одновременно вдохновляя на перемены и принятие своего настоящего «я».

Самозванка очень интригующие название которое притягивает взгляды. А аннотация о том что это психологический роман о поиске себя придётся по душе многим. Поверти если вы держите эту книгу в руках или же она у вас в электронном виде. Вы сделали правильный выбор.

Книга погружает нас в непростую жизнь простой девушки Вики. Её жизнь похожа на миллионный другие, проблемы такие знакомые и ситуации вызывают эффект дежавю. Многие увидят себя или своих знакомых в героях этой книги. Наверно это самое очаровательное в истории, когда ты на столько погружаешься в жизнь героини, что проживаешь эту жизнь с ней.

Вика переживает самое ужасное предательство любимого человека. Там где рушится один мост, сильный человек строит новый, а слабый уходит на новое место. Вика же решила строить новые мосты в новый мир. Мир где некто больше не сможет управлять ей и подавлять. Психолог который на протяжение всей книги незримо помогала и направляет девушку в её действиях. Человек, который не является главным героем книги, но именно благодарю ему новый мост в новую жизнь был выстроен.

О книги хочется говорить много так как она трогает самые потайные струны души. Но всё-таки стоит прочитать эту историю один раз самому и она останется в вашем сердце навсегда.

Многим из нас знакомо это состояние… но каждый ли находит в себе ресурсы, которые помогут подбить себя и понять всю свою важность? Даже далеко не каждый сможет побороть себя и начать с похода к психологу. Я сама лично ооооочень долго сопротивлялась, но в итоге не пожалела, опыт был полезным.

Обычно я избегаю книг, связанных с психологией, это одно из моих книжных нет. Но книги Марии Заботиной это исключение. Художественный сюжет так умело переплетен с психологией, что его хочется читать.
Слог автора очень легок и приятен, подача материала интересна и не перегружена научной информацией. Беседы героини с психологом так грамотно описаны, что ты даже не замечаешь нудной заумной теории.
Читать книгу для меня было одним удовольствием.

Эта книга нашла в моей душе еще больший отклик, чем предыдущая - «Маяк потерянной надежды». Вот тут я точно увидела в главной героине себя, ее переживания, травмы и пр. как отражение моих собственных.