Самозванка. Как исцелить внутреннего критика

Психологический роман Марии Заботиной «Самозванка» - это книга, которая заставила меня посмотреть на свою жизнь с другой стороны. История построена так, чтобы мы, читатели, могли увидеть свои проблемы в судьбе героини и найти пути их решения.

Главная героиня - Вика, молодая женщина, которая много лет жила, подстраиваясь под ожидания окружающих: любимого мужчины, семьи, начальства. Её главная установка - быть «удобной» и «идеальной».

В процессе чтения я наблюдала за тем, как Вика меняет свою жизнь. Она начала: ходить к психологу, занимается любимым делом, учится отстаивать свои границы, а не быть удобной.

Разбирая вместе с героиней её проблемы, я невольно провожу параллели со своей жизнью. Оказывается, я очень часто поступала схожим образом: подавляла собственные желания и подстраивалась под окружающих, стараясь заслужить их одобрение. Сейчас, глядя на это со стороны, я отчётливо вижу эту модель поведения.

Марина Заботина "Самозванка"
Там где есть настоящие чувства с одной стороны, обязательно жди предательства в другой стороны барьера.
С этим столкнулась наша героиня."Самозванка "- роман психологический о том как подавить в себе синдром самозванца и принять себя такой как есть.
Наша героиня Виктория, работает на хорошей работе менеджером по продажам. Вроде бы есть любимый человек, работа, лучшая подруга а не чувствуешь себя в своей тарелке. Все в один миг рушится у Вики, когда ее парень просто не чего объяснив уходит от нее. Копаясь в себе и понять что не оау с ней и как жить дальше?, Вика обращается к психологу. С каждым приёмом у психолога героиня понимает что проблема не в ней а а в людях, в неуверенности в себе. Антон бывший парень Вики, в ней убивал желанную женщину моральным образом. Отец Вики требовал что бы дочка училась лучше всех. Все хотели от бедняжки много спроса, она была всем удобная, и под всех подстраивалась что бы не кого не обидеть. А чего на самом деле хотела Вика, не кто не спросил об этом. Книга очень душевно эмоциональная. Читая первые главы, я увидела себя в прошлом. Как и героиню все пытались меня подстроить под свои стандарты. Даже и плакала когда читала книгу. Мне очень было интересно читать и узнать финал книги, от которого я восхищаюсь. Я с главной героиней через себя все переживание, взлеты и падения пропускала. История меня очень зацепила за душу и не отпускает. Герои очень получились объёмными и настоящими. Книга "Самозванка" вошла в мой топ книг которые хочу себе на полочку в бумажном экземпляре. Спасибо большое Уважаемой Марины Заботиной за такой шикарный сюжет,где мастерски показывается что главный корень проблем у Вики начался, еще с детства. Это через себя просто так не пропустишь и не отпустишь, само не уйдёт. "Самозванка" книга не оставил вас равнодушным и без эмоциональных качелей. Это не тот тип книг где можно прочитать в текст особенно не вникать и забыть. Благодаря автору я с этого произведения взяла не которые советы психолога себе на заметку и переосмыслила свою жизнь по другому. Как будто сама прошла курсы психотерапии. В книге автор показал что не надо не чего бояться а действовать сейчас и добиваться успехов и своей цели. Сказать до свидание прошлому и привет будущему двигаться к прекрасному. Я книгу эту с большим удовольствием рекомендую, особенно тем девушкам которые как героиня и как я жили не своей жизнью подстраиваясь под рамки и чужого мнения.

«Ваша ценность не зависит от ваших достижений или от того , насколько вы оправдываете чьи- то ожидания. Вы ценны просто потому, что вы есть. Потому, что вы уникальны.» 

Новинка от автора , после прочтения которой , мне самой захотелось обратиться к психологу , чтобы разобраться со своим синдромом самозванца и не только))

Виктория живет для других , она не реализует свой потенциал, предпочитает роль жертвы , слушает своего парня Антона , который обесценивает ее во всем и ей так комфортно. Но в один из дней, Антон пришел домой и сказал, что нашел другую и уходит от Вики. Мир девушки рухнул , но ей повезло с окружением. Ее начальница, сестра с мужем , психолог, новый бойфренд , даже подруга , которая оказалась в последствии поршивой овцой - все они поддержали ее или преподали жизненный урок, сделав Вику сильнее. 

Главная героиня прошла через много испытаний и предательств, перешагнула через себя и в итоге получила то, что так хотела. 

Книга показывает хороший пример того, как Виктория постепенно преодолела себя и избавилась от своего внутреннего критика с помощью терапии с психологом, к которому ходила больше года. 

Если вы чувствуете , что вы живете не свою жизнь , ни на что не способны или находитесь в созависимых отношениях, то здесь мало прочесть чью - то историю об этом. Думаю книга служит своего рода толчком к тому , чтобы обратиться за помощью к квалифицированному специалисту и разобраться в себе, если самому это сделать не удается. 

Книгу рекомендую для возрастной категории от 20-40 лет, но если вам за 40 и вы до сих пор чувствуете, что не до конца реализовались и вам нужно вдохновиться, то читайте, вам понравится))

Роман, вдохновляющий женщину на созидание и самоценность. Пытающийся исключить синдром отложенной жизни.

???? Виктория Вишневская после разрыва с любимым мужчиной оказалась на краю пропасти. Зависимая от него, она не знает, что делать дальше и как обрести себя вновь. Но имеющаяся внутри неё железная сила требует встать на путь исцеления.

Жизнь закрутится в круговороте событий.
В первую очередь, сеансы с психологом Ириной Сергеевной , которая, считаю, провела с девушкой очень конструктивную, корректную и продуктивную работу. Разобрала раннюю потерю родителей, отношения с противоположным полом и сестрой, карьеру, хобби и т.д.Много, что откликнулось и заставило меня останавливать чтение и закреплять мысли:

---Семья - лучшая опора, несмотря на различия и случающиеся ссоры. Но если обратиться всё-таки не к кому, то специалист действительно может справиться эффективнее.
---Не стоит погружаться в другого человека с головой, рискуя потерять своё достоинство.
---Здорово иметь другое дело, способное отвлечь и отвести душу.
---Порой из детства и берутся негативные воспоминания, отравляющие взрослую жизнь. Кстати, и обида на кого-то тоже её усугубляет.

???? Иногда читать было увлекательно и животрепещуще , а иногда, признаюсь, утомительно: некоторые суждения были слишком очевидными, а многие слова- повторяющимися, просто в другом контексте. Ещё один сюжетный поворот я предугадала. Какие же гадкие люди встречаются, но и они должны быть в нашей жизни ????????‍♀️

???? Попутно проживая свои разочарования, Виктория решается на написание своей книги о себе и других реальных людях с тяжёлыми историями, которые они испытали. Параллельно происходят изменения на её работе, в тренинговом центре,  а ещё появляется новый человек- Кирилл... Путешествий по миру и внутрь себя, эмоций и красочных, ярких эпизодов будет достаточно. Не избежать в нонфикшн и обилия метких цитат. Отмечу также интересное последовательное повествование о создании книги, процессе рукописи и выпуска её в бумажном формате, презентациях и встречах.

Произведение довольно объёмно и наполнено чувственными описаниями, ведь, чтобы Вика смогла дышать полной грудью, проработать все сферы и жить счастливо, пройдёт не один год, не одна дорога с ямками и кочками...

Эстетика и цитаты : https://vk.ru/wall-22565458514345
Отзыв на другую книгу автора : https://vk.ru/wall-2256545854049
Не могу определиться, какая больше понравилась. И в той, и в той есть определённые для меня минусы и плюсы.
Саморефлексия обеспечена.