The Happiness Project

Озаглавив так громогласно свою книгу, Рубин Гретхен должна была понимать, что большинство людей, которые ознакомятся с ее кратким описанием и названием, должны воспринять ее как руководство к поиску счастья и стать реально таковой, поскольку книга стала мировым бестселлером.

Поддавшись отличным отзывам, а также манящим нас любопытством, как же другой человек достиг этого состояния счастья, я начала читать произведение и безумно разочаровалась, потому что автор предлагает нам упорядочить вещи, различные бумажки, рассортировать все, и тогда вы будете счастливы. Когда вы разберете весь свой дом, разложите все по полочкам, то сразу же станете счастливыми. Дальше Гретхен, выкидывая одни вещи, приобретает еще большую кучу хлама, которая, по ее мнению, должна принести счастье.

На мой взгляд, сейчас большинство людей наоборот отходят от накапливания кучи вещей, чтобы ощутить свободу и вкладывают в эмоции, которые им приносят счастья. А Рубин Гретхен призывает нас тратить свои деньги на кучу маленьких вещей и бумажек, тогда люди станут счастливыми.

Дальше в книги нет никаких практических советов, постоянно приводится огромное количество цитат, которые автор выписала из книг по данной теме, а потом выписка комментариев людей из ее блога. Для меня такое отношение к читателю оказалось отпиской или брошюрой, которые строятся по такой системе.

По моему мнению, «Проект Счастье» огромная толстая брошюра, не носящая никакого информационного и познавательного характера, пропагандирующая и навязывающая скопление мусора вокруг себя, для того чтобы стать счастливыми, но на самом деле заставят вас осесть в этой кучи, ничего не увидев в своей жизни и стать еще более глубоко несчастным.

Честно говоря, я не стала дочитывать книгу до конца, хотя оставалось всего ничего. Гретхем меня раздражает как человек. Мне она показалась какой-то глупой, поверхностной и вообще занудой. Идея проекта на год хороша, но именно в ее исполнении много какой-то нелепой ерунды. Многие пункты показались мне дурацкими. Вроде и были у нее хорошие, добрые мысли, а в то же время меня это не тронуло и не вдохновило совершенно, может быть, потому что сама Гретхем мне НЕ нравится. Она до того хочет казаться хорошей для всех, что читать тошно. Возможно, я не права и кому-то эта книга принесет пользу. Но лично мне она мало чего дала.

Этой весной моя душа как-то особенно жаждала перемен, так что я, начитавшись многочисленных отзывов об этой книге, купила ее, начала читать, но дочитала только в начале этого месяца. Не потому что книга мне не понравилась, просто сначала я решила, что буду читать ее по главам и как-то работать над собой, но потом поняла, что “Проект Счастье” не нацелен на то, чтобы читатель параллельно с ознакомлением менял что-то в своей жизни. Этим мне и понравилась книга: Гретхен Рубин не диктует своим читателем, как надо поступать, чтобы стать счастливее. Здесь вы не найдете список действий, после которых ваша жизнь кардинально изменится. Прочитав эту книгу вы ознакомитесь с работой, проделанной автором, с целью изменить свою жизнь к лучшему, привить в себе какие-то положительные качества. Безусловно, вы почерпнете что-то полезное и для себя. Я уверена, что во время прочтения какие-то пункты по становлению счастливым(-ой) подойдут и вам, так как в своем проекте Гретхен Рубин не рассматривала что-то мега глобальное типа покорения Эвереста или прыжка с парашютом. Для автора счастье строится из мелочей, что, по моему мнению, актуально для многих из нас.

Если быть более конкретной, то вся книга разделена на 12 месяцев, каждый месяц Гретхен ставила себе цель, изменить какую-то сферу своей жизни к лучшему. Например, в январе она пообещала себе ложиться спать пораньше, начать делать физические упражнения, навести порядок и разобраться с давно накопившимися делами. Казалось бы, что такие действия не смогут помочь человеку стать счастливее, но писатель доказывает обратное. Что еще я отметила для себя, так это то что автор описывает не только то, что действительно помогло ей, но и те пункты из ее списка, которые оказались не такими полезными и действенными для нее самой. Это еще раз доказывает факт, что книги по саморазвитию не должны быть универсальными и глупо говорить человеку, что что-то, что помогло тебе, 100% поможет и ему.

В конце книги Гретхен Рубин дает несколько советов по составлению собственного проекта счастья, для этого достаточно ответить на несколько вопросов и быть позитивно настроенным :) Что касается меня, то свой личный проект я начну с января (да-да, я тоже отношусь к группе людей, готовых менять что-то с понедельника/нового года и т.д. :D), но работу над собой, а именно над своим отношением к некоторым вещам я начала уже сейчас. Позитивное видение мира Гретхен перешло и на меня, так что благодаря описанию опыта по изменению своей жизни, который длился целый год, я удостоверилась в том, что и я смогу стать счастливее, изменив совсем немногое в своей жизни. Это понимание пришло ко мне еще потому, что в своем проекте автор часто приводила в пример читателей своего блога, комментарии которых вы сможете также найти в данной книге.

Я определенно буду перечитывать “Проект Счастье”, потому что это настоящий кладезь жизненного опыта не только женщины, которая однажды утром, сидя в автобусе, решила измениться, но и многих известных личностей, а также читателей блога автора, также работающих над собой.

Я начала читать эту книгу в магазине, пока кого-то ждала, а в итоге мне пришлось её купить, так как я не смогла остановиться :)

По примеру Бенджамина Франклина, составившего себе таблицу добродетелей, которых он желает достичь, 37-летняя писательница из Нью-Йорка, у которой и так, казалось бы, всё есть для безоблачной жизни, начинает проект длиной в год в попытке исследовать природу счастья и, как результат- стать более счастливой. Она разрабатывает календарь и подробный план действий на каждый месяц, определяя области над которыми она хочет работать: дружба, деньги, любимое дело, вечные ценности и т.п. и делится с читателями всеми наблюдениями, сделанными в пути.

Книга может взбесить людей не аналитичного склада ума и тех, кто не любит что-либо планировать, а также философов, пессимистов и фаталистов, однако на мой взгляд, она великолепна. Несмотря на убогую обложку, обещающую поверхностное чтиво из серии "Как выйти замуж за миллионера", текст очень изящен и неглуп, к тому же в него ловко вплетено огромное количество цитат, которые я выписывала десятками. Решения изобретательны, примеры наглядны, идеи практичны. Гретхен также очень уважительно относится к различиям между людьми и всячески их подчёркивает.

В целом, эта книга- ещё одно напоминание о том, что счастье- не дар небес и не удел избранных, а всего лишь выбор, а затем - привычка и ежедневный труд. Makes sense.

Что-то на меня нашло, и после того, как под Новый год я надавала сама себе обещаний на 2011 год, я решила приобщиться к практической психологии. Эту книжку схватила случайно с полки, и потом ни разу не пожалела. Книга, написанная писательницей/домохозяйкой/мамой двух малышей, априори не может быть написана сложным языком. Человека окружают простые вещи, и он хочет простого человеческого счастья. И как же здорово, что способы стать чуть счастливее тоже, оказывается, могут быть совсем простыми: "правило одной минуты", "правило десятиминутной уборки", поиск единомышленников и новых друзей... Все это не ново, но так мне близко и понятно, что книга бьет точно в цель: дочитав ее, я, полная оптимизма и веры в себя, встаю с дивана и иду менять свою жизнь. Для начала я выкидываю из дома весь хлам и делаю кучу полезных вещей, а потом звоню подруге, которая живет в другом городе...
Итог: лично для меня книга стала хорошим стимулом что-то поменять к лучшему.

Тётенька, у которой и так всё хорошо, решила проверить, сможет ли она стать более счастливой. Каждый месяц она посвятила проработке определенной сферы - энергия, деньги, семейные отношения, родительство и т.д. Ну и честно продержалась год, вывела для себя чёткие правила и истины в конце. Очень по-американски, без лишних раздумий. Этот бодрый пионерский подход немного раздражает, но не только, вот в чём неожиданность! Вдруг понимаешь, что тут она права, да и тут тоже, начинаешь задумываться и прикидывать, можно ли что-то применить на практике.

Если б эту книгу сократить раза в три, она была бы гораздо ценнее. Соглашусь с авторами рецензий к русскому изданию - слишком много воды, много повторов и переливаний из пустого в порожнее. Слог живой, читается легко, но личность автора почему-то большой симпатии не вызывает.

Книгу я дочитала потому что никогда не забрасываю, даже если она мне совершенно не нравится. Это было сложно. Я постоянно косилась на полку с книгами с огромным желанием почитать что-нибудь другое. Но раз взялась за эту, то пришлось дочитывать...

Гретхен было нечем заняться и она решила написать сей "шедевр".
Ехала она в автобусе и на нее снизошло озарение, что она несчастлива и решила за год изменить свою "несчастливую" жизнь. Но я уверена, что она ничего подобного не делала. Просто решила написать книгу "о своем подвиге", которого не было.
Целый год она занималась бессмысленной ерундой, называя это "самосовершенствованием", "счастьем".
Вынесла все подробности своей жизни и жизни своей семьи. Не понятно только для чего и кого?
Первый месяц начала с разборки хлама и своих шкафов... мда...
В книге огромное количество цитат других авторов, куча предложений про научные исследования (которые меня дико раздражали).
По ее книге я поняла, что человек она очень занудный, вспыльчивый и высокомерный.
Лично я ничего полезного из ее книги не вынесла.
Все "проблемы" Гретхен просто высосаны из пальца.

Женщина, у которой в принципе всё хорошо, хочет быть ЕЩЁ счастливее и поэтому затевает проект длиной в год, перечитывает горы книг, заводит блог и включает в свою жизнь сотню маленьких экспериментов, меняющих её образ жизни и отношение к бытовым ситуациям. По-моему, меня зацепила сама постановка проблемы: никак не получалось понять, в чём она состоит. По прочтении книги сделала вывод, что «уровень счастья» автора вряд ли сильно изменился после её многочисленных манипуляций, скорее, она просто научилась останавливаться и замечать его, обращать на него внимание. Мне вообще кажется, что счастье — это постоянная величина, мало зависящая от внешних обстоятельств (ну, если речь не идёт о каких-то крайних случаях). У меня, например, внутренний уровень счастья удивительно стабилен, хотя я далеко не так благополучна, как автор книги, и частенько туплю и плачу в сложных жизненных ситуациях (но ведь наедине с собой мне всегда спокойно и хорошо!). В общем, лично мне эта книга пользы не принесла, поэтому поставила ей нейтральную оценку.

Решила перечитать с ручкой в руке.

Некоторые маленькие нужности, которые мы часто забываем:

• Люди обращают на твои ошибки гораздо меньше внимания, чем ты думаешь.
• Просить о помощи - вполне нормально.
• Веди себя так, как хочешь чувствовать.
• Ты можешь выбирать, что тебе делать, но не можешь выбирать, что тебе будет нравиться делать.
• То, что ты делаешь, каждый день, имеет больше значения, чем то, что ты делаешь иногда.
• Используй, то что есть.
• Не беречь время. (Вроде - как жалеть время на просмотр любимого фильма. )
• Не береги "приданое", "красивое", "а вдруг испорчу" - используй в свое удовольствие всё: от бабушкиного сервиза до красивых наклеек. (Используя красивые вещи, испытываешь наслаждение. Используя вещи, предназначенные именно для этого вида деятельности, - удовольствие. "Потом" может никогда не наступить.)
• Если можешь сделать что-то прямо сейчас - сделай. "Правило одной минуты". (Положить вещь на место, ополоснуть чашку, закрыть дверцу, вписать вещь в список покупок - сразу. Это удивительно облегчает жизнь. ).

  Немного цитат с моими комментариями:

• Ты могла бы получить больше за свои деньги? - Спросил он. - Мы и больше отдаем за меньшее...

Если я умею радоваться настоящему, нет нужды полагаться на счастье, которое ожидает (или нет) меня в будущем.
(Наслаждаться моментом - полезное умение, приобретаемое умение.)

Ключ к счастью в том, чтобы извлекать как можно больше счастья из счастливых событий. ... Чтобы сполна испытать счастье, его надо предвкушать, наслаждаться им, когда оно придет, выражать его и помнить о нем.
(Это как адвент-календарь в преддверии Рождества или покупка и упаковка подарков, предвкушение и радость встречи.)

Я бы очень хотела стать другой и иметь более широкий круг интересов. Но я такая, какая я есть.
(Не стоит ломать себя, читая Кафку вместо исторического романа. Вообще не стоит ломать себя. )

Мы получаем удовольствие от своих увлечений именно потому, что нам не надо волноваться о результатах. ... не беспокоясь о том, насколько эффективная твоя деятельность или к чему она приведет.
(Вот почему многие принижают себя и свое занятие: "мои почеркушки\мазилки\работки\жалкие попытки". Нам внушают с детства, что либо хорошо (а лучше - идеально), либо никак, и мы не можем перебороть это. И, следовательно, лишаемся большой части радости в нашей жизни, просто не занимаясь тем, в чем мы не можем достичь идеала. Хотя достигать его мы не должны и не обязаны. Нам внушают боязнь потратить время на никому не нужное занятие (никому другому не нужное), и мы отказываем себе в радости. Вот что надо осознать и прекратить.)

Друзья, не забывайте, мимо проходя,
Что вы сегодня там, где был недавно я.
А там, где я сейчас, вы вскоре встретитесь со мной,
Готовьтесь же, друзья, к уходу в мир иной.

Этот стих был для меня одним из самых прекрасных строчек, которые я могла вычитать в этой книге. Почему такая низкая оценка? Скажу сразу, книга не плохая. Да с погрешностями, но погрешности это чисто скорее личного характера. Я не со всем согласна, что пишет автор, и где то не могу ее поддержать. Это первый момент. Второй момент, книга "детская". Почему я так назвала, потому что она для новичков. Для таких новичков, которые только-только начинают свой путь в саморазвитии и личностной росте. Но к сожалению, мне эта книга не зашла. Для меня она читалась медленно, скучно и неинтересно. А все потому, что весь материал представленный в этой книге, я уже лет 8 как знаю, из предыдущего опыта, книг или размышлений.
Но для людей, которые только начинают свой путь в саморазвитии, я считаю, что книга будет полезна на начальном этапе, во всяком случае будет понятно от чего отталкиваться и куда идти. Язык написания довольно легкий, поэтому эта еще одна причина прочитать ее новичкам, которые не знакомы или еще мало понимают психологические термины. А вот мне как раз таки этих терминов тут и не хватило. Но не потому что книга плохая, а потому что такой материал я уже переросла. Но ребята, кто начинает...вообще для вас просто Атансьюне!