Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

К моему большому сожалению, до сих пор применяются жесткие меры воспитания, унижение, насилие в отношении детей. Из-за этого возникает множество проблем как в детстве, так и во взрослой жизни: агрессия, комплексы, страхи, депрессии, проблемы со здоровьем и сном, психические расстройства и т.д. До сих пор не отлажен механизм защиты. В большинстве случаев о жестоком, извращенном воспитании ребенка знают многие: родственники, соседи, воспитатели, учителя и прочие, но практически все делают вид, что ничего не знают, не видят и самое главное не хотят видеть и вмешиваться в чужую семью (так было и в моем случае). Поэтому все повторяется вновь и вновь…

В России до настоящего времени не принято жаловаться, ходить к психологу или психотерапевту. В большинстве случаев, ты остаешься со своей проблемой один. Мало кому ты можешь открыться, довериться и поделиться своими проблемами. Общество жестоко. Чаще всего жертву обвинят в том, что-либо она все придумывает или виновата сама…

Однозначно книгу рекомендую прочесть людям, которые уже имеют детские душевные раны или наоборот, родителям, приветствующим жесткие методы воспитания детей. Первым, для того чтобы произвести какой-то внутренний диалог с самим собой, договориться пересмотреть свои обиды, понять и простить своих обидчиков, перестать винить себя, а также не допускать подобного в своей семье. Для вторых, чтобы задуматься на сколько сильно, детские обиды могут нанести ребенку непоправимые травмы на всю жизнь.

Все мы родом из детства.
У каждого свой путь. У кого-то счастливая дружная семья, а у кого-то ее совсем нет. И я уверена, что любой нормальный родитель желает своим детям только добра, но не всегда у них получается дать даже самое необходимое.
Бывает так, что жизнь родителям подкладывает гранату, которая рушит всё. Бывает родители расходятся просто потому, что теряют взаимопонимание.
И свидетелями всех семейных передряг бывают,/ни в чем не виноватые, дети.
И трудно сказать, как правильно поступать родителям, оставаться вместе ради ребёнка, чтоб только он рос счастливым, или расходиться.
А тем временем дитё растёт слушает и впитывает добро и зло. И вырастает успешным человеком или стесняшкой с букетом хронических болячек.
И в плохом итоге некого винить. Родители не всегда виноваты. Они хотели как лучше, а получилось как получилось. И обратно жизнь не повернуть не изменить ни дня.

Думаю, мало найдется желающих почитать о детских травмах и их следах, если не чувствуете себя причастным к этому.
И если эта книга в ваших руках,то так или иначе вы в этой теме.

Я прочитав книгу Донны Джексон Наказава «Осколки детских травм» окончательно осознала, что я не одна такая замкнутая стисняшка в ответственный момент способная просто слиться (передо мной просто встаёт стена и фсё), а ещё я до чертиков боюсь любых перемен (я готова довольствоваться меньшим, лишь бы меня не тормошили). И за это я потом себя матерю на чем свет стоит! А всё почему? А всё потому...
Потому что детство мое было детством до определенного момента, а потом всё стало постепенно меняться и я попала в отряд созависимых (но об этом я узнала совсем недавно)
В книге автор приводит множество душещипательных примеров, на фоне которых я со своими, как мне казалось, проблемами просто тихо должна стоять в сторонке и щёлкать семечки
На счёт психологических травм я с автором согласна, что они остаются, но вот физических - как-то немного сомнительно, хотя сама страдаю расстройствами пищеварения.)
Рассказывая примеры из своей практики автор долго обещает, что не стоит отчаиваться ведь выход есть, а как доходит до самих способов, оказывается всё проще некуда ( впрочем как и всегда) - садись и медитируй.
И опять автор советует нам медитацию, складывается впечатление, что если медитировать, то у тебя вообще проблем никаких не будет.
Всем счастливой медитации! Ом!

Очень легко написанная и не очень насыщенная идеями и информацией книга, но если вы не профессионал в данной области, найдёте много интересного. Помимо описания самого воздействия пережитых детских травм на здоровье взрослого человека здесь есть и краткий обзор методов работы с ними - как самостоятельной, так и с помощью специалиста. В общем, травматерапевту - разве что для повторения и так известного, широкой аудитории - рекомендую к прочтению для знакомства с темой и составления "дорожной карты" возможных действий.

Очень люблю узнавать про связь эмоциональных состояний с физическими заболеваниями.
⠀
Книга полностью удовлетворила моё любопытство с научной точки зрения, а также содержит информацию о том, как справиться с последствиями негативного воздействия в детстве (подсказка: медитация).
⠀
Важно: наличие негативного воздействия в детском возрасте не приводит к заболеваниям во всех случаях и не является единственной причиной. Как объясняет автор, если представить большой сосуд, наполнение которого вследствие разных причин (плохая экология, вредные привычки, генетика и т.д.) приводит к заболеванию, тогда человек, имеющий негативный опыт из детства вступает во взрослую жизнь с уже частично наполненным сосудом. Однако выльется ли это в заболевание - вопрос многих других факторов.
⠀
Кроме того, часто ребёнок вырастает здоровым, если находит поддержку в другом человеке. Это может быть любой член семьи (например, плохие отношения с отцом, но хорошие - с матерью), учителем или просто близким другом.
⠀
В общем, как видите, проблема сложная и неоднозначная, но существование связи между негативным детским опытом и заболеваниями - факт.
⠀
Очень рекомендую книгу как просто в качестве источника новых сведений, так и в случае наличия у вас проблем в детстве. И, конечно же, было бы неплохо ознакомиться с этими исследованиями всем родителям маленьких детей.

По первой главе сразу могу сказать, что эта книга однозначно стоит внимания. Чувствую, дочитав до конца я с уважением поставлю её на полку - лучшее из психологии (рядом с Робин Норвуд и её "Женщины, которые любят слишком сильно"; они, кстати, отлично дополняют друг друга по своей сути). И дело не только в эмоциях, которые она способна подарить искушенному читателю, но и в содержании. Люблю такую литературу: простое объяснение сложных вещей и жизненные примеры. Есть ссылки, исследования, все хорошо изучено и грамотно преподнесено. Нет отсебятины. Нет намёков на "интеллектуальное меньшинство".

"Осколки детских травм" - книга написанная по-человечески, и для человечества, чтобы понять свою долгоиграющую боль из детсва, научиться её проживать и идти своим путем.

На сегодняшний день репутация книги 10/10. Советую.

Если вы часто слышали фразу «все идёт из детства» и хотите прочувствовать ее в буквальном смысле, то книга «Осколки детских травм» Донны Джексон Наказавы определённо для вас. 

Книга представляет собой вполне неплохой сборник понятных и доступных описаний исследований в области психосоматики и того, как детские травмы разрушают жизнь взрослого. 

Издательство БОМБОРА в очередной раз в отличном переводе подарила книгу non-fiction о том, как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни. 

Рекомендую всем, кому когда-либо казалось, что они одни в своих травмах и проблемах. Всем одиноким в этих болезненных воспоминаниях о том, как мы взрослели.