Ты – сама себе психолог

Я заинтересовалась книгой по одному лишь названию. Оно очень многообещающее и после прочтения, скажу прямо, что оно себя оправдывает. Я взяла эту книгу, как раз, когда немного запуталась в себе и она помогла вернуться обратно.

Темы, техники и упражнения, которые там даются Еленой, помогают проработать свои слабые стороны, понять в чем проблема и решить ее. Проанализировать себя, затронуть темы, которые боялись и покопаться в подсознании. Почти так же, как и на приеме у психолога. Методики работают, я узнала много о себе и раскрылись глаза на некоторые "затыки" в себе. Темы детства и семьи, проработки взаимоотношений с родителями, своим внутренним ребенком, одно из главных составляющих психотерапии, и я обрадовалась, когда увидела этот раздел.

Я была в восторге от упражнений с любимыми героями, фильмами, мультфильмами. Оказывается, это может многое сказать о человеке и понять себя. Все то, что нам нравиться, это не просто так, это все связанно с нашим бессознательным. Оно дает нам все ответы. Эти темы дали мне по-новому на себя взглянуть.

Книга, которая всегда должна лежать рядом, чтобы в удобный момент можно заглянуть и направить на путь истинный, если вдруг сложные времена или состояние близкое к депрессии. Если вы понимаете, что вам надо к психологу, но не хотите идти, обязательно прочтите это.

Я старше Елены, поэтому панибратское обращение "моя девочка" и тыканье совершенно не понравились. Тон повествования снисходительно-авторитарный. Осадок остался после прочтения. Автор так смачно расписала, насколько она богата и успешна сегодня (хотя, я явно не для этой информации покупала книгу) , что я даже закомплексовала на ее фоне. Очень мещанские рассуждения во многом. Бентли, бриллианты, женщины-миллионерши... Как будто на дворе снова нулевые (привет, О. Робски). Не мое, не зашло, не рекомендую.

Психологическая книга с юмором и иронией. Очень женская в хорошем смысле слова, мотивационная - после нее будет просто неловко сидеть на попе ровно и дальше. Сразу хочется что-то делать! меняться! Про детство особенно волнительно читать (ну может только для меня) - потому что сразу столько всего понимаешь, и что родители не всегда были корректны. Но думаю,это важный этап и эмоции,которые надо прожить. потому что уже выросла и идешь дальше сама, сама решаешь какой тебе быть. И как. Вот на что меня натолкнула книга.

Название книги было многообещающим: отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее. Но увы книга совсем не зацепила. Вроде бы и структура логично выстроена, и есть какие-то упражнения для проработки проблемных вопросов, и написано легким языком без заумной теории. Но все время не покидало чувство какой-то неестественности. Если в первых главах еще были примеры из жизни обычных людей, то чем ближе к концу книги, тем больше стало появляться клиентов-миллионеров, имеющих успешный бизнес. Все решения проблемных вопросов стали сводиться к получению материальных благ: хочешь проработать детские обиды - купи Барби, хочешь порадовать внутреннюю девочку -  сходи в СПА, а если хочешь расширить бизнес - прямая дорога в кредитный отдел банка. А в последних главах от психологии не осталось и следа, главное следовать знакам Вселенной, грамотно подбирать картинки для карты желаний и делиться своим доходом и тогда счастье не заставит себя долго ждать.