52 Small Changes for the Mind

Воздух, которым мы дышим, может сильно влиять на наше здоровье и общий уровень комфортности жизни.

Дружба -как деньги. Ее проще заработать, чем сохранить.

Никто не может мыслить ясно со сжатыми кулаками.

Чем меньше времени вы проводите у экранов электронных устройств, тем меньше ваша зависимость от них. Рассматривайте это как хорошую возможность для того, чтобы заняться любимым делом. Проводите больше времени с семьей или друзьями, выберете новое интересное хобби. Ведь жизнь дана именно для этого!

Ученые Мерилендского университета установили, что телевизор чаще смотрят неудовлетворенные люди, а те, кто радуется жизни, больше читают или общаются с другими

Самое замечательное в жизни - возможность записывать свои мысли и чувства. Иначе я бы задохнулась.
(с) Анна Франк

Чем больше вы преодолеваете себя и добиваетесь успеха, тем более уверены в своих способностях.

Прогулка после ужина особенно полезна, потому что способствует пищеварению и разгружает желудок перед сном.

Сон — это лучшая медитация.
Далай-лама

Головной мозг на 60 % состоит из жира; 60 % энергии, затрачиваемой сердцем, возникает в результате расщепления жиров.